フィットネス・ジム

自宅から通いやすい位置にヒゲ脱毛の施術をやっている店舗があると水曜日に発見し、さっそく予約を取り、今日、おためしで施術を受けてきた。出発から1時間後には帰宅できる。これはいい場所。ひさしぶりに感じる、毛が焼けたときの匂い。今回は2020年のときのようにうやむやにならずに施術を続けられるといいな。年末を迎えるころには、ひげ剃りの手間がない生活になっていますように。

カウントダウン生活においては偶然の流れを大事にしていて、那須塩原と松本・安曇野では行きやすいヒゲ脱毛の場所が見つからなかったので、やっていなかった。松本・安曇野では、近所にイッヌのいるフィットネス・ジムがいてパーソナル・トレーニングが楽しかったので通っていた。ダンス教室もね、大阪の家の近くで受けられる楽しいやつがあったので続けている。その場所ごとに暮らしを組み立てるスタイル。

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フィットネス・ジムに行って汗を流してきましたよ。運動しながら『考えすぎフラグメンツ』や『まめまめキャスト』を聴く水曜日、ってリズムを身体が覚えてきている感じがある。

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伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラーさんは膝コロ130回、すごい。わたしはフィットネス・ジムで大汗。

シーズン2 11日目 体重4.5kgと73.2kg膝コロ130回
https://x.com/InosukeWorkout/status/2031677618626626026

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夜ごはん前にフィットネス・ジムに行きましたよ。汗だくになった。

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フィットネス・ジムで汗をたくさんかいてきた。何度か書いている通り、水曜日・土曜日の運動習慣はいい感じから、あとは月曜日の習慣さえ定着すれば…！

別アプローチとして「毎日15分間はこれをやる」みたいな習慣化もあるな、と思ったのでこれも模索する。

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ダンス教室で身体を動かせたのはベリーグッド。ここのところは水曜日のフィットネス・ジムと土曜日のダンス教室という週のリズムは維持できている。

ただ、自由時間の大部分をAgentic Codingに注ぎ込んでいて、かつ、明確な意思によってそれを選択しているというよりは、半ば惰性で、手軽に満足を得られるアクティビティとしてAgentic Codingに飲み込まれている感じはあって。そこにかけている時間の1〜2割を運動に向けられたら、さらにバランスがよくなるんじゃないかと思う。模索中。

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夕方のミーティングが終わって、夜ごはんの前にフィットネス・ジムに行った。
水曜日の夜にフィットネス・ジムで汗を流す習慣は維持できそう。できるといいな。

水曜日ということで、夕方のミーティングを終えてからフィットネス・ジムに行った。ジムやダンスに行くときに使っている運動用リュックから、水の入っているペットボトルが出てきた。ここにあったのか〜。このボトルが3本あるはずなのに、ここ数日は2本しか見かけていなくて「どこにいった…？」と思っていたのだった。土曜日にダンスに行ったときに入れて、そのままだったんかな。

汗をいっぱいかいて帰ってきて、サラダチキンなどを食べる。そのあと急激に眠くなって、パヤパヤとした時間を過ごした。

夜、フィットネス・ジムに行って汗をワッショイして帰ってくる。水曜日の夜ごはんの前にフィットネス・ジムに行く習慣、このまま定着させたいぞい。

帰宅してお寿司と味噌汁をやってやろうと思ったら、カップの味噌汁を盛大にこぼして大笑いした。このあと10分間くらいかけてお掃除した……。いっちょ自己正当化バイアスでも発揮しておくか〜と思って「このカップの味噌汁は賞味期限が切れていたし、もし飲んでいたらお腹を壊していたに違いないぜ、あーー飲まなくてよかった」とそれっぽいことを思考しておいた。

味噌汁はなくともお寿司は進む。ヒンナヒンナ。

夕方のミーティングを終えてフィットネス・ジムに行く。約60分間の運動をこなして汗をいっぱい流して帰ってきた。今日はとにかく寒くてね、自宅を出発する前の億劫さが厄介だった。

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フィットネス・ジムを退出するとき、入口の自動ドアに向かって車のキーを「ピッ」っとやったのがおもしろかった。脳が「開けたいときはこのボタンを押す」と認知していて、混線したんだろうなあ。

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朝、お散歩から帰ってきてお風呂に入る前にストレッチをやった。
夜にはフィットネス・ジムに行って汗をたくさん流してきた。

2025年の11月くらいから労働時間がちょっと増えていて、週のどのタイミングでフィットネス・ジムに行くといいか考えていて、考えているだけでぜんぜん行けていなかったのだけれど、年が明けて「水曜日の夕方のミーティングのあとなら？」と思い付いたので、今週から試してみる。

水曜日にフィットネス・ジムに行って、土曜日にダンス教室に行く、という週2のリズムの定着を狙うぜ。

もろもろの予定が落ち着いたあと、妻が誘ってくれて近くのフィットネス・ジムに行ってみることにした。体を動かしながら60分間ほど滞在する。楽しかったので、ここに通うことにしてみようかな〜。もう、行く曜日を決めちゃうといいか。新しい生活を組み立て中。

フィットネス・ジムには隣の隣のおうちの人がいて「あら、こんにちは〜」とあいさつして、施設内を案内してもらった。たまたま帰り道でもいっしょになったのでお話しながら帰ってきた。近所に住んでいるお話相手がさっそく見つかってうれしい。

帰り道で見かけたネッコ。このあたりではネッコをちょいちょい見かけて楽しいな。

今朝、最寄りのコンビニまで歩いていく途中でキッチンカーの運転席からこちらに手を振ってくる人がいて、誰かと思ったらよく行くお店の店員さんだった。「キッチンカーをやりたい」って言っていたもんな。実現していてすごい。

家の中の荷物が次々に運び出されているとき、ふと窓の外を見たら、お世話になっていたフィットネス・ジムのトレーナーさんとその愛犬がお散歩しているのが見えた。庭に出て大きな声で名前を呼んでみたら、進路を変えて我が家まできてくれた。ここを去る前に大好きなイッヌをなでることができて本当にうれしい。

ジェームスさんもちょくちょく様子を見にくる。勝手口の方にやってきて、座って休んでいる妻のお話相手をしてくれていたので助かる。ジェームスさんの「引っ越し、いつだ？」に妻が「今でしょ」「見ればわかるだろ」と返していておもしろかった。あと、きのう精米したらしくて、お米をくれた。安曇野で採れたお米だ。大事にいただこう。

引っ越し業者さんは予定より早くに動けるようになったとのことで前倒しで作業が進み、そのおかげで「立ち合いでの退居の手続き」のタイミングがいい感じになった。逆に言えば、引っ越しの業者さんが「早めに伺えることになりました」となっていなかったら、立ち合いの担当の人たちを1時間半くらい待たせることになっていたかもしれない。

引っ越しに際して、複数の業者さんのそれぞれにあれこれを頼んで進行するとき、タイム・マネジメントが難しすぎる。難しいというか、がんばればなんとかなるものでもなくて、当日になるまで確定しないことがたくさんある状態でギャンブルに取り組んでいる感じ。なんとかなれ〜〜〜と祈りながら進行した。ラッキーだったのでうまくいった。

下の写真は、立ち合いで発見された包丁を梱包したもの。キッチンシンクの下、なぜかチェックが漏れていて忘れ物をするところだった。

立ち合いと精算の話が終わって、いよいよ次に向けて出発だ〜というタイミングで、ジェームスさんや、町内会のみなさんがお見送りのために集まってくれた。何人かは、出発の1時間くらい前からそわそわしながら「そろそろかな？」と気にかけて待ってくれていたように思う。本当にありがたい。年に数度の町内会の清掃イベントのときにごいっしょさせてもらっていた子どもたちもお見送りにきてくれた。別れがさびしくて妻は泣いた。

カウントダウン松本、いよいよ終幕となる。

最後に、とてもお世話になったコンビニに寄る。駐車場に停まっている車の並びを見るだけで仲の良い店員さんたちの出勤状況を把握できるので「あまり話したことのない店員さんしかいないかも」と思って入店してみたら、よくお話相手してくれる識別個体《ネームド》の店員さんが、客として来店していた。ばったり。これから出発だよ、関西に行くよ、と伝えて別れた。またしても妻は泣く。

今日はたくさんの人たちと会うことができて、これが漫画だったら最終巻の表紙みたいな景色。ありがとう、ありがとう。

ぜったいに事故を起こしたくない、という強い気持ちを抱えながら高速道路に入り、あっという間に松本市を離れていく。

フィットネス・ジムでパーソナル・トレーニングを受ける。そろそろ引っ越しということで、今日が最後の回。契約は3月までということにしたのだった。バイブスの合うトレーナーさんがいて、自宅から遠すぎず、かわいい犬をなで放題のフィットネス・ジムなんてなかなかないよ。ここを離れることになるのは悲しいなあ。

ハイライト

フィットネス・ジムで撮ったイッヌの写真。トレーナーさんに見せたら「この角度で撮ったことはなかった！」とよろこばれたのでよかったです。

今日は、Project FHの集まりとProject KJの集まりに参加し、フィットネス・ジムでのトレーニングをこなし、Teacher Teacherでは情報セキュリティ研修の講師を担当し、体力的に消耗した状態で夜ごはんに丼をガッと食べた直後にキマグレエフエムの収録に臨んだら、収録の終盤には意識が朦朧としてきておもしろかった。でもがんばったので聴いてくれている人には気付かれないはず！

夜、たまたま用事があってお世話になっているフィットネス・ジムの近くを通ったので、入口に近付いて中の様子を伺ってみる。いつものイッヌが妻とぼくの存在に気付いて入口のドアのところまで走ってきて吠えまくる。どなたかがトレーニング中だったので場内に入ることはせずに外からイッヌに声をかけるに留めたが、イッヌは「なんで入ってこないんだよ〜〜」と言わんばかりに吠えまくっていておもしろかった。ちょっと申し訳ないことをしちゃったかな。また遊ぼうね。

午後からフィットネス・ジムに行く予定があるので、ランチは早めに済ませる。蒸し野菜をもぐもぐした。

今日もパーソナル・トレーニングを受ける。過去最高の負荷をかけてもらって、ヒィヒィいいながら帰宅する。

近所の小学校との関わりも、フィットネス・ジムのトレーナーさんたちとの関わりも、もうすぐ区切りがついてしまうんだよな〜。カウントダウン生活のカウントダウンが始まっている。ちょっとさみしい。そんな気持ちを純朴声活に吹き込んでおいた。寿命サイコロ、裏御伽チームが使ってきそうなアイテム。