お昼寝

帰宅してからお昼寝。夢に木村拓哉さんが出てきておもしろかった。

• 街ロケみたいなことをやっていて、たまたま遭遇したので「こんにちは〜」と話しかけた
• 「"木村さ〜ん"のCMをよく観ていましたよ」「iPhone 4くらいの時期ですかね？」と世間話
• 「このあたりは人が少ないからロケには向きませんよ、もっと大阪の中心に近付いていった方がよいです」と進言する
• そしたら、ぼくのスニーカーを履いてぼくの自転車に乗って走り去っていった
• 「JUDGE EYES：死神の遺言を楽しくプレイしたって話、言えたらよかったな」とあとから思い付いた

なぞの夢だったな。木村拓哉さんのまわりには撮影クルーはいなくて、単独行動だった。にも関わらず、ぼくは「それが画面に映っていたら」の第3者視点で自分と木村拓哉さんのやりとりを見ていた。不思議。あと、今のぼくは自転車を所有していない。

お昼寝した。ちょっと身体の疲労があったみたいね。きのうは、ダンスして、収録して、京都まで行って帰ってきたからな〜。そうかも。

ダンスのレッスンで身体が疲れて、今週の疲れがたまっていたのもあったんかな、たっぷりお昼寝した。ぐぅぐぅ。

健康

起床してお散歩、そのあとダンス教室。午後にはお昼寝もした。

今日はお昼寝をしたのだった。月〜金の疲労とダンスの疲労が合わさったら、ねむねむになったのね。そしたら夜はあまり眠くならなくて、お布団に入ってからしばらく漫画を読んで、26:00くらいに就寝。

たっぷりお昼寝したあとの夜ごはん。右からふたつ、サラダとサラダチキンを食べた。左奥に写るふたつは食べなかった。あまりお腹が空いていなかったんだ。

やや寝不足の状態でダンス教室に行ってきて、さすがに疲れたのでお昼寝を取り入れた。ゆったりとした午後。

昼過ぎに帰宅して、ちょっと疲れていたのか、あるいは妻がお昼寝しているのを見て引っ張られたのか、ぼくもお昼寝に落ちていった。けっこうぐっすり寝たな〜。疲れていたかもね。

目覚めてから作業をいくつかこなしたあと、夕方に気分転換のためにドライブに出る。途中、やたら道が混んでいるな〜〜と思ったら交通事故が起きていたようだった。軽自動車が横転しているのを見た。いったいなにが起きたの〜〜〜〜。夜にウェブ検索してみたけれど、それっぽい情報は見つからなかったな。

帰宅して夜に食べるつもりの鍋を仕込んだあと、お昼寝をした。あまり自覚はなかったけれど、体はけっこう疲れていたっぽいな。たぶん16:00から18:00くらいまでを寝て過ごした。

お昼寝から起き出して鍋を食べる。最近は鶏団子とか、エビやカニの風味のすり身とか、好んで食べている。若いころは豚バラ肉や鶏もも肉があった方が満足度が高かった気がするな。

ちょっとした用事があってくるみで出かけたかったので、ついでにそっちの方でランチもできたらいいねってことで安曇野のかつ時に行った。ステビアってやつ、単位カロリー当たりの甘味効率が砂糖の22,500倍ってこと…？

ステビアってなに？ - 日農生研 株式会社

けっきょくステビアがなんなのかはよくわからないけれど、それを食べさせて育てた豚の肉が上州ステビアポークってやつなのかな。ふつうのとんかつと比べてカロリーが90分の1になるわけではないので、なにがアピールポイントなのかはやっぱりよくわからなかった。ブランド豚全般がそんなもんか。わしには「おいしいと感じるかどうか」くらいしかわからん。おいしかったのでよかったです。

今週もNews Connectの日曜版を聴いた。なんとなくでも聴き続けているとわかってくることはあるなあ。わからなくても読み続ける、わからなくても聴き続ける、ってのが大事なシーンはけっこうありそう。自分の場合は、バイブスが合う人たちの会話なら楽しく聴けて、情報を解釈できなくても音として苦にならない、ってことがわかってきたのでよかった。同じ内容を文字で読み続けるとなると挫折していたんじゃないかな。

今週のDJ塩野のコーナーで紹介されていた『SAPPORO TOKYO』に興味を持って、SpotifyやYouTubeで周辺コンテンツも含めてもぐもぐしていた。Furui Rihoさんって方が北海道出身なのね〜。よさげなのでウォッチしていこう。

夕方、予約していた美容室HECTOに行って髪を整えてもらってきた。妻もいっしょに行く予定だったんだけど、そろそろ出発するぞ〜ってタイミングで妻のお部屋に呼びに行ってみたらお布団の上でスヤスヤしていたので、置いていった。

妻もいっしょに行っていたらきっとこのタルトを食べただろうな、と思ってお土産として持ち帰った。

地域の回覧板がまわってきたので一通りスキャンして次のおうちへまわす。のち、PDFで中身を確認する。町内会的なやつの運営についてのフィードバックがいろいろあったみたいで、問答が載っていておもしろかった。以下にメモを記す。

• 町内会費的なやつ、もっと安くてよいのでは？積立金は増え続けているし、周辺の地区の会費よりも高いわりには独自の活動もないじゃん
• 親と同じ敷地に家を立てて複数の世帯で暮らしている家族が、カウントしては「一戸」分の会費しか払っていないのずるくない？世帯で戸数をカウントするのが素直では？

これは道に落ちていた結束バンドの様子。道に落ちているものの写真を撮る習性があるかも。

YouTubeでYOASOBIのライブの様子を観ていると、だんだんとピンク髪のベーシストが気になってきた。ちょっと調べてみたらすぐに情報が見つかる。やまもとひかるさんって方なのね〜。調べてみてよかったな。

しかも、最近になってすりぃさんたちとAoooというバンドを組んでいて、2024-04-29にはちゃくらといっしょにライブも演るみたいじゃん。知れてよかった。気になったらすぐ調べよう。

やまもとひかる「誰もが知っている“ベースヒーロー”になりたい」INTERVIEW | STREAM（ストリーム）

『信州おでかけガイド2024-2025』なる本を見かけて、気になったので買ってみた。わしのような1年ちょっと住んであと1年近く住みますよ、って立場の人はこの手の情報をおおいに楽しめると思う。ある程度の土地勘は育った状態で「あー、あのへんか」とわかることも多いし、それでいって行ったことのない場所がたくさん見つかる。信州暮らし、まだまだ楽しんでいきますよい。

きのう今日と、やる気が出ないわけではないものの、作業が捗るわけでもない、というぼんやりタイムを謳歌している。今日は軽くお昼寝もしたんだよな。少し手を止めて休むタイミングなのかもしれない。まあ、今日に関していえば「急に暑すぎるでしょ」があって、体がバテ気味だったのもあるよね。暑さが苦手なんだよな〜。

明日は、今日よりは作業が捗るといいな。やりたいことがたくさんあるからね。おやすみなさい。

川普請という耳慣れない概念があって、今日はそれをやる日。去年は2023-03-19に同種の取り組みをやっていた、記録があって本当に便利。担当区域の農業用水路をきれいにしていく。下の写真は、デロデロの堆積がとくに多かったところ。スコップでよいしょよいしょと掻き出していった。けっこうな総重量だったんじゃないかなあ。

いっしょに作業していたご近所の小学生たちが、校内でぼくを見かけたことがあると言っていた。ぼくが彼女ら彼らの姿を発見したら元気にあいさつしたいな〜。

松本市長選挙の投票日なので、投票に行く。来年2月には閉館となる松本PARCOの建物のその後の使い道をどうするか、ってのがひとつの争点になっていておもしろい。大都会だとどうしても大きくて複雑な争点になりがちだと思うけれど、松本市くらいの規模感だと選挙のときの争点もわりと身近に感じやすいテーマで考えやすいと感じる。

松本市長選｜地方選挙 | NHK選挙WEB

投票記念カードなるものをもらった。これはトークンじゃん。いつかの未来にはPOAPのようにブロックチェーンに刻まれる形のトークンが配布されたりするんじゃろか。ぼくは、今日のこの日に松本市長選挙の投票に参加しましたよ、の記念トークンがブロックチェーン上でもらえるんだったらほしいと考えている。このペラペラのカードサイズの紙を、何年も紛失せずに保管しておくことはぼくにはむずかしいもんな。

投票を終えて、十字路に向かう。開店時刻の前に着いてしまったので駐車場で適当に待つ。ぼくはホタテとサーモンのクリームパスタをいただいた。うまうま。

その後、テイクアウトのカフェラテを調達してから豊科南部総合公園へ。お散歩を楽しむ。陽の光があったかいのはよかったけれど、どうにも風が強くてなかなかたいへんだった。ぐるっとひと回りだけして帰路に着く。

帰宅してすぐに、お布団に倒れ込むような感じでお昼寝に突入した。ここのところ「楽しい〜〜」となってあれこれに取り組んでいて、ストレスもぜんぜんないのだけれど、それはそれとして体に疲れはたまっていたのかもしれない。疲れを感じて眠くなってぐっすり寝ちゃった。

夕方からshikakunとビデオチャットで話す。前回が2023-12-10で、また3ヶ月後くらいに近況を交換しましょ〜と言っていたのが実現した。うれしいね。お互いの近況、引っ越し、大人と感情、あたりの雑談をしつつ、ぼくからは関わっているプロジェクト的なやつ2024を話して聞いてもらいました。楽しかったです、どうもありがとう！

珍しく妻から「鍋を食べたい」とリクエストがあったので、ではつくりましょう、と生成した。ふだんはぼくが勝手に「鍋を食べたい、つくるぞ」と生成しているだけなので、珍しいパティーンであった。

夜、鍋をつつきながら『この子は邪悪』を観た。これはとっても邪悪でしたわ〜〜。映画館で観ていたら声を出さずにおとなしく観なきゃいけないけれど、これは自宅のリビングであーでもないこーでもないと口を挟みながら観るのがちょうどよかったと思うな。気持ち悪い映画だった。

Ethereum Japan方面の作業を進めようとビデオチャットを設定してあって、ぼくともうひとりであれこれ話しながらタスクの分担などを考えた。とにかく少しずつでも進めていけばグッドとわかっているので、少しずつでも進めていくよ。

ぼくがウェブに触れて感じてきた豊かさのページをつくったときから購読している「通勤通学はセグウェイで」さん、数ヶ月のラグとともに日記が更新されていて、楽しく拝読している。今日は2023-11-11の分が届いて、いつも通りになにげなく読んでいたらtaizoooさんの霊圧を感じてめちゃくちゃウケてしまった。

昨日tumblrを更新した時にメッセージが届いていたっけ、とおそるおそる確認。
“よろしければご参加下さい”とURLがあり、おそるおそるリンクへ飛ぶとインターネットの方々が各々の2023ベストオブイヤー(？)を語るアドベントカレンダーのイベント会場だった。
メッセージをくれた方は、たぶんIMAのコンペから私のインターネットのことを知ってくださり、ご自身のスクラップブック(？)で私のことを記述してくださっていた。
ベスト…と言えるほど2023のまとめを書ける自信はないけれど、写真を通して広がった新しいつながりの場に参加したい気持ち。
2023/11/11 - 通勤通学はセグウェイで

寝る前、Project FHの作業をなにかしら進めたいと思ってPull Requestをふたつ作って、ひとつはマージして、もうひとつは明日に続きをやってマージするぞ！おやすみなさい。

小学校でのボランディア活動の日。前回が2023-12-25だったから3週間ぶりかな。今日も楽しかった。ぼくのテンションとしては「遊びに行く」だな。会社員時代にオフィスに行っていたときの感覚に近い。思えば「行くのが憂鬱」のピークだったのは学校時代の部活かもなあ。直近15年ほど、自分が楽しめることしか選んでいないし、どこに行くのも楽しめているように思う。

きのうの夜にデコっておいた「🤕」の名札作戦は成功して、ほとんどの児童が名札に気がついて「じゅん先生、ケガしたの〜？」などと話しかけてくれた。こちらから説明を始めるのではなく、先方に話を始めてもらえると説明がスムーズでよい。強烈なタックルを喰らって腰にヒビが入るようなこともなく、うまく過ごせた。

休み時間には折り紙遊びに誘ってもらって、友人たちといっしょに紙を折って遊んでいた。小さいパーツをつくってつなげて、大きな綱のようなものが形成されていておもしろかった。

小学校で過ごすときにメモを取るときのノートが2冊目になった。

小学校から戻って安曇野方面で用事をこなしていたら篠原信一さんを見かけた。とても背の高い人なので目立っていた。「大きい人がいるなあ」と思って、よく見てみたら「あら、篠原さんかな？たしか長野県に移住されたんだっけ…？」と思ってウェブ検索したらその手の情報がたくさん見つかった。

ぼくは篠原さんの移住をなんとなく把握していて、なんでだっけ…と考えてみると。そうだ、那須塩原市の次に住む場所を検討していたときに「安曇野 移住」とかで検索して、下記の動画を観ていたんだと思う。

お散歩のときにロカカカっぽい植物を見かけた。夕方にはお昼寝をした。小学校に行った日は午後にすんごい眠くなるのよね。小学生たちはお昼寝ナシで毎日を過ごしているのかな、だとしたらすごい。

日月火の大移動で体がバキバキになっていたが、きのうは22:00くらいに帰宅したあと23:00過ぎには照明を切り忘れるくらいの鮮やかな寝落ちをキメて朝まで爆睡していたので、コンディションが70% くらいまで回復した。

今朝はふだん通りの時間帯に起床して小学校でのボランディア活動へ。今日もやっぱり鬼ごっこやケイドロがあったのでヘトヘトになるほど消耗して、コンディションが約20% まで低下。よぼよぼ〜。

これは肉塊と白米でもブチ込んだ方がいいかも、と思ってやっぱりステーキに行った。ヒレステーキ 200gを食べて白米もおかわりしていっぱい食べた。コンディションは50% ほどまで戻ってきた。

帰宅して、着ていた服をぜんぶ脱いでシャワーを浴びてきれいなお洋服に着替えてからお布団に入団する。お昼寝をたっぷり2時間くらい貪ったらコンディションが80% くらいまで戻ってきた。よしよし。

中国厨房盧山で海老チャーハンと餃子を食べてさらに回復。明日には日常に戻れるかな〜。

ようやく着席して画面に向かえるくらいのコンディションになったので土日月火の分の日記をドドドと仕上げていく。フィードリーダとメールの未読もぜんぶやっつけた。よしよし。

帯広市に行って体験してきたことは、忘れないうちに記録しておきたいな〜。近日中にがんばりたい。

小学校でのボランディア活動が今日も楽しかった。「子どもが35人いて、長椅子に4人ずつ座っていく。みんなが座るには長椅子が何脚あるといいか？」という算数の問題から、教室がトロッコ問題に対峙したときのような盛り上がりに発展していって刺激的だった。このお題で議論が盛り上がるとは思わなかった。おもしろ〜〜。

ランチはままそばで。すっかり気に入ってしまってリピート訪問。

売れ筋ランキングの7月分が公開されていた。ウェブサービスみたいな情報提供だ。

児童のみなさんと遊んで帰ってくると全身がヘトヘトになり、今日もやっぱりお昼寝となった。

最近、ふくらはぎがうっすら攣っているような感覚が続いている。「完全に攣った」を1とすると、ここ2週間ほどずっと0.3から0.6くらいのピクピクが生じている感じ。とくに左のふくらはぎだな〜。

用事があって朝から松本駅方面に繰り出す。行こうと思っていた珈琲美学アベにようやく行けた〜。

これが自宅の近くにあったらちょいちょい通うだろうなあ、と思わされるグッドな空間だった。

公式のYouTubeチャンネルがあるようで、モカクリームオーレの紹介動画がアップされていた。

そのまま松本市街地を散歩する。こちらは「ディオ様」の看板。

まつもと市民芸術館の階段を眺めたり。

松本市美術館の草間彌生さんの作品を眺めたり。

貸物件を眺めたり。

そうこうしていたらランチの時間になってきたのでThumbs Upに行ってみる。

あいがけ2種類でキーマカレーと魯肉飯をいただいた。おいしい〜！

午前をまるまる出歩いて過ごしたら汗をいっぱいかいてなかなか疲れたので、帰宅してシャワーを浴びて着替えて一息つく。夕方にはお昼寝もしたんだっけか。

夜はモスバーガーをむしゃむしゃとやった。テラス席で夜風を楽しむ。夜はだいぶ涼しい。

モスバーガーの近くのデリシアに寄ったら北海道成分が多めでおもしろかった。「バターリッチ」ってやつは大丈夫なのか……？

田舎暮らしのデメリットのひとつに「トンビが商品を狙ってくる」がある。

チェックインアプリSwarmに連携している𝕏のアカウントが @june29であると気付き、ひとまず @junebokuに切り替えておくか〜と思ったけれどDisconnect機能が死んでいるっぽくて詰んだ。あきらめよう。新規にSwarmのjunebokuアカウントをつくってもいいが、そこまでのモチベーションもないか。

午前、小学校でのボランディア活動に行く。夏休みがあったからひさしぶり。今日もおもしろかったなあ。児童のみなさんの夏休みのお話を聞かせてもらえたのもよかった。今日から「紙とペン」を持っていくことにした。小学校の教室においては、スマートフォンより紙とペンの方がメモを取りやすくて、相談を受けて回答するときにも紙とペンがあると便利だ。

小学校の行き帰りの道中ではきくリポを聴いていた。ブルボンとユーハイムのお話がおもしろかったなあ。関東大震災から100年になるんですねぇ。

「ブルボン」と「ユーハイム」の原点は、関東大震災だった　「甘いお菓子が人々を笑顔に」　受け継がれる理念「災害時に役立つ企業」　＃災害に備える ｜47NEWS
https://nordot.app/1061926848948405137

正午過ぎに帰宅して妻と合流して丸亀製麺に行ってランチ。食べ始めてから写真を撮ったので乱れておる。

午前を小学校で過ごすとけっこう汗をかくし、体がデロデロになる。あのまま午後も小学校で過ごすとなれば体のデロデロもそんなに気にならないのだろうけれど、自宅のデスクに向かうとなると「まずはシャワーだな」となる。自分の気持ちのモードがちがうっぽい。

小学校に行った日はだいたいお昼寝をすることになる。今日もお昼寝した。全身を使って小学生たちの相手をすると楽しくてヘトヘトになる。

小学校でのボランディア活動。いつもは月曜日に登校しているのだけれど、今週は祝日だったので「水曜日に行っていいですか」と教頭先生に相談してあったのだった。今日も楽しかった〜。

麺屋壱でランチ。イチローラーメンってやつを食べてみた。見ての通り、ほんのりと二郎系のニュアンスを含んでいる。店名の壱にちなんでイチローってことにしたのだと思う。小学校で体力を消耗していたので回復アイテムとして摂取した。おいしかったね。

Pixel Watchのベルト、これまではデフォルトのやつを使ってきたのだけれど、たまに手首がかゆくなるときがあって困っていた。ベルトを変えたら状況が改善するかも〜と思って注文したやつが届いたので交換した。これで何日か過ごしてみよう。こっちの方が快適ならこれを使っていく。

午前に小学校でのボランディア活動をがんばった日は、帰ってきてランチを食べたあとにお昼寝に陥るのがお決まりの流れになっていたが、今日はwithout お昼寝で過ごせた。そうはいっても、お昼寝の代わりに長風呂が台頭してきただけ、とも言える。午前に着ていた服をぜんぶ脱いで洗濯かごに送り、湯船につかってゆっくりと過ごした。今日の鬼ごっこもたいへんだったなあ。

夜ごはんを食べ終わったあと、数分だけパラパラと降る雨が止むのを待ってからお散歩がてらちょっと離れたセブン-イレブンまで行ってきた。気温は23℃ くらいまで下がっていてとても快適。出発前にスマートフォンに詰め込んでおいたポッドキャスト番組を聴きながら歩くのは楽しい。Fitbitには45分間の運動として記録されているから、片道20分ってところかね。

今日の生活

雪だねぇ。寒くて寒くて。今日と明日の寒さを抜けたら、いよいよ本格的に春だろうか。

きのうの夕方から無気力っぽく過ごしていて、いろいろとやりたいことは浮かぶものの気力が足りなくてぜんぜん行動につながらない感じ。起床して、お散歩にも行かずトレッドミルも転がさず、とりあえずお風呂に入った。

寒いから仕方ないってことにして、お昼寝したり、お布団の中で漫画を読んだりしていた。夜ごはんを食べ終わるころには少し気力がわいてきて、今日という日の満足度をもうちょっと上げておきたいと思ってトレッドミルに乗る。

今日の暮らし

朝、お散歩に出たらご近所さんがいて「おっ、ちょうどよかった」とキャベツを差し出してくれた… おいしくいただきます！

本日のランチの会場になります。鳥野目河川公園のバーベキューの施設を借りた。

朝にいただいたキャベツをさっそくいただく。タイミングがよかった。

minneで買ったGris Hause NAGASEのソーセージも鉄板の上で転がす。本当においしい。

締めの焼きそば。これまでに焼いた肉と野菜のうまみのすべてを吸い上げていく麺、という感じでクライマックス感があってよかった。

きのうの東京出張の疲れを癒やしきれていなかったのか、バーベキューを終えて帰宅してからたっぷりお昼寝した。この季節は気温がちょうどよくてがっつりお昼寝できてしまう。

夜になってもあまりお腹が空いていなかったので、海苔のお味噌汁を飲むなどして適当にやりすごした。

注文してあった書籍『僕たちはメタ国家で暮らすことに決めた』が届いた。わーい。読んでいく。

今日の暮らし

晴れだ〜。気温も17℃ まで上がって全身で春を感じる。那珂川を眺めに行ってきた。写真だとわかりにくいけれど、遠くに見える山もいいんだよね〜。

にこにこ家の特製にこにこ弁当でっす。mamipekoはめんたいのりから弁当。店員さんはめんたいのりから弁当のことを「めんたい」と呼んでいて、他にも明太子を含有しているメニューはあるので「それで一意に定まるの？」と不安になるなどした。

マクドナルドの伝票で見る「メニューの略称」が自由すぎた :: デイリーポータルZ に通ずる話。

ランチのあとは那須ガーデンアウトレットへ。駐車場が広くて遠くの山も見えて気分がいい。

お出かけが終わって帰宅したら眠かったのでお昼寝した。朝は平日と同じように起きたものの、今週のお仕事の疲れかねぇ、土曜日の午後にお昼寝が発生した。