Fitbit

Fitbitのアプリが、ついにGoogle Healthに生まれ変わった。買収が完了したのは2021年1月だったか。ここからだんだんとFitbitの名前を見かけることはなくなっていくのだろう。少しの切なさ。それから、お財布に忍ばせてあるEufy SmartTrack Cardの動作確認をしておいた。これは毎月の月初めにやることにしよう。

Gmail、Google Calendar、GitHub、Discord、Plaud、Fitbit、Claude Code等の日ごとのアクティビティ・データをファイルとして保存する仕組みを育てていて、2026年3月分のデータがいい感じにたまったのでサマリーをつくってみた。非公開情報を含むところはモザイクをかけた。かなり立体的にぼくの生活を把握できていておもしろい。

日ごと、週ごと、月ごと、みたいな単位でサマリを出せるし、自分の興味の変遷も追えるだろう。こういったデータをもとに「◯◯はどうですか？」と半歩先を描くようなこともやってみたい。非公開情報の扱いがうまくいくなら、ぼくに関してなんでも質問できるチャットを公開してもいいんだよな〜。

日常をやっていくためのプロジェクト・リポジトリがあって、そこにいろんな情報を放り込んでいくことにした。日ごとにディレクトリをつくって、そこに種々のデータをまとめたファイルを配置していく。このあとFitbitにも対応したので7種類のデータソースしている。

activities/
└── 2026
    └── 2026-03
        ├── 2026-03-23
        │   ├── claude-code.md
        │   ├── github.md
        │   ├── gmail.md
        │   └── google-calendar.md
        └── 2026-03-24
            ├── claude-code.md
            ├── discord.md
            ├── github.md
            ├── gmail.md
            ├── google-calendar.md
            └── plaud.md

Plaudのデータを入れたら、あまりウェブ上には残っていないものも扱えるようになって、一気におもしろくなった。Claude Codeに「2026年3月24日は、どんな日でしたか？」と問いかけるとうまいことまとめてくれる。起床時刻はどれくらいで、どんな予定があったか、妻とはどんな会話をしたか、コンピュータを使ってどんな作業をしたか、をかなり詳細に把握してくれている。おもしろいことにつなげられそうなわくわくがある。

とにかくデータをためていけば応用はあとから思いついたりもするだろうから、いろんなデータをこうやってためていこう。ここにきてPlaudの価値が増したのがアツい。

Pixel 10やPixel Watch 4など、Googleの秋の新製品が発表されていた。「Pixel 2025シリーズ」って感じだね。AppleやGoogleともう少し距離を置きたいな〜と思っているところがあって、今年の秋のデバイス買い替えはどうしようかなあ。今年は買い替えない、って選択肢も含めて検討。

けんごhmskがサブスクライバで「脱Fitbitしたぞ」と言っていて、ぼくは、けんごがアメリカ土産として持ってきてくれたFitbit OneでFitbitに入門した存在、いわば子孫にあたるので、ちょっとした感慨を得るところがあった。あれから12年間ほど、自分の身体データをFitbitに送り続けている。

• 71. Oura Ringを使い始めた - サブスクライバ - LISTEN
• 睡眠サイクルの測定もできる「fitbit one」 - ケータイWatch Watch

Fitbit Oneを衣服といっしょに洗濯機に入れてしまって「歩数が増えた」と言っていたのはhosokoだったっけか。洗濯機の中でぶんまわされて歩数をカウントしてしまうのおもしろい。

自分も去年くらいから「スマートウォッチの類、どうすっかねえ」と考えていて、今年の秋にはFitbitつまりGoogleの傘の下から飛び出すかもな、と思う。とはいえ現時点で決まっていることはひとつもなくて、さてさてどうなることやら。

Fitbit Charge 6が届いたので、やっていきます。Pixel Watch 3も検討したんだけどね、Pixel Watch 2においてもスマートウォッチの機能はほとんど活用できていないし、歩数カウンタ付きの腕時計に5万円以上も払わなくていいか、と思ってFitbitのシリーズにひさしぶりに戻ってきた。バッテリーの持ちもよさそうでうれしい。お世話になります。

チョコレートプラネットの『自慢師たち』で笑ってしまった…。YouTubeを開いたらこれが表示されていて、サムネイルだけ見て吹き出した。しょうもない自慢トーク集、おもしろかった。

小学校でのボランディア活動。いつもは月曜日に登校しているのだけれど、今週は祝日だったので「水曜日に行っていいですか」と教頭先生に相談してあったのだった。今日も楽しかった〜。

麺屋壱でランチ。イチローラーメンってやつを食べてみた。見ての通り、ほんのりと二郎系のニュアンスを含んでいる。店名の壱にちなんでイチローってことにしたのだと思う。小学校で体力を消耗していたので回復アイテムとして摂取した。おいしかったね。

Pixel Watchのベルト、これまではデフォルトのやつを使ってきたのだけれど、たまに手首がかゆくなるときがあって困っていた。ベルトを変えたら状況が改善するかも〜と思って注文したやつが届いたので交換した。これで何日か過ごしてみよう。こっちの方が快適ならこれを使っていく。

午前に小学校でのボランディア活動をがんばった日は、帰ってきてランチを食べたあとにお昼寝に陥るのがお決まりの流れになっていたが、今日はwithout お昼寝で過ごせた。そうはいっても、お昼寝の代わりに長風呂が台頭してきただけ、とも言える。午前に着ていた服をぜんぶ脱いで洗濯かごに送り、湯船につかってゆっくりと過ごした。今日の鬼ごっこもたいへんだったなあ。

夜ごはんを食べ終わったあと、数分だけパラパラと降る雨が止むのを待ってからお散歩がてらちょっと離れたセブン-イレブンまで行ってきた。気温は23℃ くらいまで下がっていてとても快適。出発前にスマートフォンに詰め込んでおいたポッドキャスト番組を聴きながら歩くのは楽しい。Fitbitには45分間の運動として記録されているから、片道20分ってところかね。

フィットネス

2023-03-23の日記に書いた通り、FitbitとGoogle Fitのデータを同期させるつもりの設定をした。それからずっと、Google Fitが数える歩数の方が少し多いという状態が続いている。

ためしに現時点での数値を見てみると、こんな調子。

• Pixel Watch →7,060歩
• Fitbit →7,060歩
• Google Fit →7,449歩

Pixel WatchとGoogle Fitで値が揃わないの、Google社としてはどういう解釈になるのだろう？

今日の生活

目はかゆいし鼻水は出るしで、まったく花粉症には敵いませんな。ガッハッハ！

起きてお散歩に出てトレッドミルをまわしてお風呂に入ってヨーグルトを飲んだ。ランチのあとにはりんごを食べたよ、おいしいね。

ぼくが気付いていなかっただけで、たぶん去年のうちにGoogleのHealth Connectというアプリがリリースされていた。
Health Connect (Beta) - Apps on Google Play

今日、Pixel 7 ProにAndroidのアップデートが降ってきて、それを適用したときに表示されたTipsでその存在を知ることとなった。さっそくセットアップしてGoogle FitとFitbitを接続してみる。これで、ぼくの生体データが「Pixel Watch→Pixel 7 Pro→Fitbit→Health Connect→Google Fit」みたいな経路でGoogle Fitに記録されるようになったっぽい。

FitbitとGoogle Fitをまともに連携させるのに2023年までかかるとは思っていなかったなあ。

夜ごはんに炒飯とマッサマンカレーを食べたあと、kawasyさんとビデオチャットでおしゃべりした。ひさしぶりにお話したいと思って数日前に声をかけていたの。数年ぶりに話して、お互いの近況などなどを話せて楽しかった。お誘いに応じてくれてありがとうございました！

kawasyさんと話す中で「もっと、ふだんは接点のないような人たちと話すといいかもね」となった。何年も連絡を取り合っていないような、学生時代の同級生なんかを選んで声をかけてみようかな。

直近1週間ほど気分がダウナーになっていたけれど、けっこう元気をもらった感じがするな。もうちょっとカレンダーに予定を入れるようにしてみるかね。

今日の生活

やたらと反射するからなんの写真かわかりにくいけれど、Eufy Smart Scale P2 Proの様子です。部屋が写りまくっていて情報漏洩がすごい。これまで、いわゆるふつうの体重計で量ってFitbitのアプリに手入力していたんですよ。信じられないことですね。けっこう前にFitbit Ariaを使っていた時期もあるものの、不調になったタイミングで使うのを止めちゃったんだっけか。

Eufy Smart Scale P2 Proはまあまあ信頼しているAnker系列だし、Eufy RoboVac L70 Hybridも活躍してくれているし、Fitbitと連携できるということで買ってみた。しばらく使ってみよう。ためしに乗ってみた感じ、すぐにFitbitにデータが入力されてよさそう〜と思った。

那須塩原エリアを車で移動していたらまず間違いなく見かけている「おまかせオート石川」の看板。多くの人が気にかけているはず。なんと、いいトコ撮り・那須ポータルサイトというYouTubeのチャンネルが取材していた。石川さんがしゃべる姿を見ることができてうれしい！

お散歩しているときにトリケラトプス拳の構えをしたくなることがちょいちょいあって、最近は毎日のように構えを繰り出している。

ランチのために外に出ているときにhmskから連絡があって、昼過ぎにビデオチャットで話すことになった。ありがたい声かけ。都合の合う時間帯があってよかった。「声をかけてくれてありがと〜」と伝えたら「声をかけないと、こういう場を持てないので」的なお返事があって、なるほど。たしかにぼくは子育て中の家庭に対しては強めに遠慮の気持ちがはたらいているなあ、と気がついた。はまさき家の子育ての近況を教えてもらって、変な遠慮はせずに話したいときはぼくからもお誘いの声かけをするとよさそうってことがわかったのでよかった。

hmskとは、お互いの近況、九州、指宿、出水、自家用車、RubyKaigi 2022、RubyKaigi 2023、Pixel Watch、Fitbitなどについて話した。おもしろ雑談タイム。「収録しておいたらおもしろかったかもなあ」というトピックがいくつもあり、そろそろおつかれシャワーのhmsk回を再開していこうかな、と思った。

今日のウェブログ

FitbitからFitbit Sense 2やFitbit Versa 4などの情報が出た。Pixel Watchが出るまで様子見かな〜。

Fitbit アクティビティ トラッカーとスマートウォッチ

アクティビティ、エクササイズ、食事、体重、睡眠を記録して、モチベーションの維持と健康改善を図りましょう。

www.fitbit.com

今日の健康

きのうに続き、今日も暑さにやられている感じがある。昼も夜も食欲が2割減くらいだった感触。

Fitbitの記録は、歩数が7,748で、夜ごはんのあとに77分の睡眠が記録されている。横になって過ごしていた時間。退勤して夜ごはんを食べたあとは寝る前の貴重な自由時間だと思うんだけど、ぐったりしちゃってあまり活動できず。体がぐったりすると、やりたいことをやれないフラストレーションで心にも悪い影響が出るから、心身ともにまいったなあ、という気分。

今日の運動

これは今日じゃなくて2022-06-13にFitbitが通知してくれたやつなんだけれど、日記に貼るのを忘れていたので今日の日記に貼っちゃう。

地球 - Wikipedia によると地球の直径は12,756.274 kmとのこと。ぼくがFitbitにSignupしたのがどうやら2013-02-23らしく、もうすぐ10年ってところですか、長いこと使い続けて歩数を記録し続けてきたのだなあ。

Google Pixel Watch - Google Store

Pixel Watch、ほしい！秋の発売予定ってことで、同時期に出るであろうPixel 7といっしょに買いそうな気がする。
Pebble、Fitbit、Pixelの世界がここにきてようやくひとつになるのか…！？

今日の暮らし

日から月、月から火にかけては睡眠が乱れてたいへんだったけれど、昨晩はばっちり眠れたので清々しい気持ちで目が覚めた。わっしょい。万全の体調は最高！

妻が「今夜は外食の気分だぜ」と言うので竹風に行ってみるも定休日だったので、竹風から行きやすい場所で別のつけ麺のお店を探してみやこ家の西那須野店に行ってみた。ちなみに妻は「だぜ」とは言っていない。

つけ麺のスープは熱ければ熱いほどいいでしょう、と言わんばかりに沸騰したスープ。おいしかった〜。

日記を書きながらみやこ家について調べていたら、これかつ饗と同じサクシードの系列なのか〜。我が家の胃袋をつかまれておる。

くるみの画面に「オイル交換時期です」と表示されて「なん…だと…?」となった。まだ覚えなきゃいけないことがあるとはな〜。がんばるぞい。

Fitbitの睡眠スコアの推移をみると、新型コロナワクチン接種の副反応によるダウンから立ち直っていく様子が描かれていておもしろい。

今日の暮らし

新型コロナワクチン接種の副反応で、昨晩23:00頃から体調不良に陥る。いちばんしんどかったのが23:00過ぎで、急に悪寒が襲ってきて歯をガチガチと鳴らしながらお布団に入団して震えていた。はー、しんど。

夜の間もうまく眠ることができず、寝たり起きたりを繰り返していた。Fitbitの睡眠スコアが常に90前後のぼくも、この一晩は62という低スコアを叩き出していた。

こんな感じで、午前も午後も基本的にはお布団の中で過ごしていた。朝のゴミ捨てで少しだけ家の外に出たっきり、ずっと自宅にこもって過ごしていた。妻も似たような感じ。

今日の暮らし

Fitbitの記録によれば、昨晩は22:05に寝て今朝は6:11に起きたらしい。早寝早起きじゃん。この眠さはなんなの〜。

床になにかが落ちたような音が聞こえて「なんじゃ？」と思って見てみたら、葉っぱが落ちたようだった。葉っぱが落ちるの、すごい仕組みだよな。この葉っぱだけ黄色くなっていて、ぽとりと落ちた。他の葉っぱたちは緑で元気そう。

GitHubにユーザ登録したのが2008-03-28とのことで、きのうでまるまる14年だったのか。

今日の運動

Oculus Quest 2をかぶって妻とBeat Saberで対決したあと、ぼくはひとりでEleven Table Tennisを遊んでいた。Fitbitによれば21分間程度の運動になったみたい。

今日の運動

実はBeat SaberやEleven Table Tennisで遊んでいる時間はFitbitには運動時間と認識されている。たしかに、ちょっと体を動かしているもんね。

今日の暮らし

昨晩から今朝にかけていっぱい寝て体力は回復した。そのあとは気力を回復したくなったというか、気を整える必要があったというか、きのうの日記を書き上げたり頭の中に浮かんでいることを書き出したりってことを1時間くらいこなしていたら「よし、今日もやるか」という感じになっていったのでよかった。

気持ちが整っているとき、たとえば社のSlackなんかにおいても、いろんな人々の発言に雑に絡んでいける感触があるなあ。逆に、お疲れ気味で過ごしているときは必要最小限しか投稿しなくなるような気がするので、Slack上のアクティビティから「お疲れ検知」みたいなことができるかもしれない。

FitbitのReadinessは、今のところぜんぜん当てにならない感じでかなしい。今後の発展に期待。