ふくらはぎ

左脚のふくらはぎが攣って目が覚める早朝…。先週の土曜日にも同じところが攣ったような…？定期便やめてほしい。

左から順にPixel 7 Pro、Pixel 8 Pro、Pixel 9 Pro。ここにきてスマートフォンのサイズが小さくなったのはうれしい。Pixel 7 Proは下取りに出すのでもうすぐお別れ。ちなみに、浴槽の蓋の上に並べて撮っています。

朝、コメダ珈琲店に行ってお月見フルムーンバーガーを食べた。とってもおいしかった。

小学校でのボランディア活動の日。朝起きて小学校に向かう。

週末に左脚のふくらはぎが攣ってしまうインシデントが発生し、今朝も脚に少しの不安を抱えていたので、児童たちにその旨を伝えた。伝えておかないと休み時間の鬼ごっこに参加することになるからね。

「脚、だいじょうぶ？」「週末に攣ってしまって、ほとんど大丈夫なんですが、いちおう激しい運動は避けておきます」「歩くのもつらい？」「いえ、歩くくらいなら大丈夫です」という会話があり、気遣ってくれてありがたないなぁと思った。そして今日の休み時間には「歩き鬼ごっこ！走るのはナシね」となった。ぼくが「歩くのは大丈夫」と言ったので歩くタイプの鬼ごっこが開催される、それはそう。

今日は下記の2冊を小学校にプレゼントしました。いかにもぼくが好きそうな本、という感じがする。

国語の授業は「本のポップをつくってみよう」だった。みんな、それぞれに読んだ本の紹介ポップをつくっていく。ひとりの児童が「読んだ本を、家から持ってくるのを忘れた…詰んだ……」としょんぼりしていた。「なんていう本を読んだんですか？」と質問してみたら書名を教えてくれて、ぼくも読んでみたいと思える本だったのでその場でKindle版を購入した。スマートフォンを貸してあげると「えっ？いまここで読めるってこと？えっ？？」とおどろいていた。初めての電子書籍にグッドなリアクションをしてくれて、ぼくはニコニコしてしまった。無事に作業を進められるようになったのでよかった。

社会の授業は「長野県の自然災害」がテーマだった。過去の自然災害のデータをみんなで見ていく。ぼくの知らない事例がたくさんあった。とある児童は「おばあちゃんが、こういう話をいっぱい教えてくれるんだ」と話してくれて、焼岳の噴火とか、伊勢湾台風のことを教えてくれた。教科書には載っていないようなことも元気に発表していて頼もしい。「いつも、授業の取り組み方がすてきだね」と以前から感じていたことを伝えておいた。

小学校でのボランディア活動が今日も楽しかった。「子どもが35人いて、長椅子に4人ずつ座っていく。みんなが座るには長椅子が何脚あるといいか？」という算数の問題から、教室がトロッコ問題に対峙したときのような盛り上がりに発展していって刺激的だった。このお題で議論が盛り上がるとは思わなかった。おもしろ〜〜。

ランチはままそばで。すっかり気に入ってしまってリピート訪問。

売れ筋ランキングの7月分が公開されていた。ウェブサービスみたいな情報提供だ。

児童のみなさんと遊んで帰ってくると全身がヘトヘトになり、今日もやっぱりお昼寝となった。

最近、ふくらはぎがうっすら攣っているような感覚が続いている。「完全に攣った」を1とすると、ここ2週間ほどずっと0.3から0.6くらいのピクピクが生じている感じ。とくに左のふくらはぎだな〜。

左足のふくらはぎが攣って目が覚めた。時計は5:39を示している。まだ眠いので二度寝。

ランチはままそばで。またグッドなおそば屋さんを発見してしまった。駐車場が広いのもありがたい。

安曇野市にある素材を活かした美味しいお蕎麦を提供するお店 "ままそば"
https://www.wa-ma-3191.com/

お皿をひとつ渡されて「天ぷら盛り放題！」となると、お皿に乗るだけ乗せようとしてしまう。

『ドラゴンボール』全42巻を置いてあるお店だった。

ままそばからの帰り道、ほりがねの里に寄る。春には菜の花が咲いていたところ、今はヒマワリが咲き乱れていた。春に菜の花で夏にヒマワリとなると、これは実質的に明治の森じゃん！

絵師のいるデリシア、今度は「恵」とプリントされたヨーグルト製品のところに伏黒恵のイラストを飾ってあってすごかった。感心してしまうな〜。

最近、体を伸ばしたときに左脚のふくらはぎがピクッとなるのを察知して警戒する、ってのを毎日のようにやっている

• 特に寝起きによくやるような気がする
• 対処を間違えたらふくらはぎが攣るやつだと思う