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In 2026-01-12 Mon
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In 2023-09-27 Wed
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日月火の大移動で体がバキバキになっていたが、きのうは22:00くらいに帰宅したあと23:00過ぎには照明を切り忘れるくらいの鮮やかな寝落ちをキメて朝まで爆睡していたので、コンディションが70% くらいまで回復した。
今朝はふだん通りの時間帯に起床して小学校でのボランディア活動へ。今日もやっぱり鬼ごっこやケイドロがあったのでヘトヘトになるほど消耗して、コンディションが約20% まで低下。よぼよぼ〜。
これは肉塊と白米でもブチ込んだ方がいいかも、と思ってやっぱりステーキに行った。ヒレステーキ 200gを食べて白米もおかわりしていっぱい食べた。コンディションは50% ほどまで戻ってきた。
帰宅して、着ていた服をぜんぶ脱いでシャワーを浴びてきれいなお洋服に着替えてからお布団に入団する。お昼寝をたっぷり2時間くらい貪ったらコンディションが80% くらいまで戻ってきた。よしよし。
中国厨房盧山で海老チャーハンと餃子を食べてさらに回復。明日には日常に戻れるかな〜。
ようやく着席して画面に向かえるくらいのコンディションになったので土日月火の分の日記をドドドと仕上げていく。フィードリーダとメールの未読もぜんぶやっつけた。よしよし。
帯広市に行って体験してきたことは、忘れないうちに記録しておきたいな〜。近日中にがんばりたい。