Fitbit 2021
created: 2022-01-29
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updated: 2022-01-29
2022-01-29にFitbitからメールが届いて、2021年のサマリーを教えてもらった。
2021-03-05の日記を見てみたけど24,301歩も歩いていなさそうで、なんだろうと思い、あれこれ考えた結果、めちゃくちゃ歩いたのは2021-05-03だった。03/05ってのはdd/mmだったのね。黒磯の家に住み始めた直後のゴールデンウィークで、けっこうな広範囲を散策したんだよね。
エクササイズの合計日数が320日ってのもすごいね。まったく体を動かさない日は少ないってことだ。
睡眠スコアが高いのはぼくの長所だと思う。日付が変わる頃にはお布団に入っていて、朝はだいたい8:00くらいに起きているのだなあ。特に最近は、わりと規則正しい生活に近付いてきていると思う。20代の日々はもっとめちゃくちゃだったはず。
ゾーンについてはよくわかっていない！
