Plaud

天使の自動筆記(ラブリーゴーストライター)の素材データが充実してきたので、あらためて紹介する。

• ウェブブラウザのアクセス履歴 (Arc、Dia、Phi、Vivaldi)
• 体組成計のデータ
• Claude Codeのセッション履歴
• 自分のウェブ上の発信情報 (ポッドキャスト等)
• Kindleの読了記録
• GmailとGoogle Calendarの情報
• Plaudの文字起こし
• M4 MacBook Air 2025のマイク・カメラの使用履歴
• M4 MacBook Air 2025上での各アプリケーションの利用状況
• M4 MacBook Air 2025上でのシェルのコマンド実行履歴

Plaud、けっこう使っている。最近はほとんど毎日なにかしらをアップロードして文字起こししてもらっているね。

いがじゅんランチ Vol.177を開催した。igaiga555さんとの雑談を録音しておいたのでPlaudに放り込む。細部はいろいろ間違っているのであまり鵜呑みにしてほしくないのだけれど、Plaudによるまとめが下記の画像です。

• RubyKaigi 2026ですね
• このあとも今と同じようにお仕事して生計を立てていけるイメージある？
• 方言クイズ、群馬県バージョンいける？ →上毛かるたならいける

朝、妻とお散歩しながら自治会の技術選定について話す。考え甲斐のありすぎるテーマ。Plaudのまとめがかなり的確だったので帰宅後に眺めていたら思考が整理されて助かった。

macOSの音声入出力を監視して自動ですべて録音して書き起こす『kikimimi』というアプリケーションをつくろうと思って技術検証まで済ませたのだけれど、そういえばPlaud DesktopというmacOSアプリがあったよな〜と思って試してみたらこれで事足りそうだった。しかもPlaudへのアップロードと文字起こし、サマリ生成まで既存のワークフローに乗るので便利。気に入った。今月になってPlaudの利用価値が一気に高まっていてうれしい。

続いて亀岡運動公園に寄ってみた。焼肉特急に向かっているときにね、桜がたくさん咲いているのが見えて魅力を感じていたのだった。

亀岡運動公園／さくら公園　春は桜、夏はプール、秋はコスモスなど、季節のイベントとスポーツを年中楽しめる地域の公園です

トイレを借りようと立ち寄ったスポーツセンターのBGMが古かった。小泉今日子さんやWANDSなどなどが聴こえる。

けっこう簡単に封鎖できそうなレインボーブリッジがあった。

川沿いの桜なんて、そりゃあいいよ。お散歩中のおっちゃんに「こんにちは〜」と適当にごあいさつしたらお話相手をしてくれて楽しかった。「亀岡に有名なものはない」とか言っていたかな。Plaudの文字起こしを確認してみたら、トロッコ列車、保津川下り、湯の花温泉の話をしてくれていたようだった。ぼくは「明智光秀は、なんか縁があるんですか？」と質問していた。

Gmail、Google Calendar、GitHub、Discord、Plaud、Fitbit、Claude Code等の日ごとのアクティビティ・データをファイルとして保存する仕組みを育てていて、2026年3月分のデータがいい感じにたまったのでサマリーをつくってみた。非公開情報を含むところはモザイクをかけた。かなり立体的にぼくの生活を把握できていておもしろい。

日ごと、週ごと、月ごと、みたいな単位でサマリを出せるし、自分の興味の変遷も追えるだろう。こういったデータをもとに「◯◯はどうですか？」と半歩先を描くようなこともやってみたい。非公開情報の扱いがうまくいくなら、ぼくに関してなんでも質問できるチャットを公開してもいいんだよな〜。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

日常をやっていくためのプロジェクト・リポジトリがあって、そこにいろんな情報を放り込んでいくことにした。日ごとにディレクトリをつくって、そこに種々のデータをまとめたファイルを配置していく。このあとFitbitにも対応したので7種類のデータソースしている。

activities/
└── 2026
    └── 2026-03
        ├── 2026-03-23
        │   ├── claude-code.md
        │   ├── github.md
        │   ├── gmail.md
        │   └── google-calendar.md
        └── 2026-03-24
            ├── claude-code.md
            ├── discord.md
            ├── github.md
            ├── gmail.md
            ├── google-calendar.md
            └── plaud.md

Plaudのデータを入れたら、あまりウェブ上には残っていないものも扱えるようになって、一気におもしろくなった。Claude Codeに「2026年3月24日は、どんな日でしたか？」と問いかけるとうまいことまとめてくれる。起床時刻はどれくらいで、どんな予定があったか、妻とはどんな会話をしたか、コンピュータを使ってどんな作業をしたか、をかなり詳細に把握してくれている。おもしろいことにつなげられそうなわくわくがある。

とにかくデータをためていけば応用はあとから思いついたりもするだろうから、いろんなデータをこうやってためていこう。ここにきてPlaudの価値が増したのがアツい。

Plaudのお知らせ的なやつを読もうと思ってウェブサイトにアクセスしたら、じゃまが多くて笑ってしまった。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

マミ：Kindleが欲しい
長山さんが購入したと聞き、興味が湧いた様子。スマホの画面が小さいと感じる時があるため、あってもいいかなと考えています。

ジュンとマミは、梅田から少し離れたお店でスパイスカレーのランチを楽しみました。とても気に入ったようで、「家の近くに欲しいね」と話していました。ランチの後は梅田の街をぶらぶら。新しいパン屋さんや気になるカフェを見つけたり、道端の謎のステッカーで盛り上がったりと、散策を楽しんだようです。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

昔の人は、星の位置を頼りに航海する技術を使って、小さなカヌーで100kmも旅をしていたそうです。ジュンは「すごく数学的だね」と驚き、マミも「生きるための知恵そのものだね」と感心しきり。島にないものを手に入れるための「交易」もとても重要で、貝殻のアクセサリーなどが価値ある品として交換されていたことを知りました。便利な現代を振り返り、「昔の人は本当にすごいね」と二人で話していました。

キリスト教を広める過程で、絵画などの文明レベルが上がったのではないかと考察。キリストの絵が3パターンあるのを「トレーディングカードみたい」と例える場面も。

展示品の多くをRPGの「レリック」（貴重な遺物）と呼び、「涙つぼ」や宝箱のような箱を見て「ボスレリックが入ってる」など、ゲームの文脈で楽しみました。

世界各地域の展示を見比べ、布や装飾、文字、仮面、楽器に注目。先住文化の弦楽器制作映像では“魂を宿す”工程や職人技に感動。

展示の物量がすごく、ボリュームに圧倒されながらも「素晴らしかった」「めっちゃ面白かった」と大満足。大阪に住んでいる間に来られて良かったと実感していました。

ジュンとマミは、平日に休みを合わせてお出かけする楽しさについて語り合いました。最近訪れた大きな公園での出来事を振り返り、「太陽の塔はやっぱりすごいね！」「あのチャーハン美味しかったね」など、たくさんの思い出話に花が咲きました。これからも二人のペースで、定期的にお出かけする時間を作っていきたいと計画しています。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

祇園のど真ん中を散歩。八坂神社、花見小路も立ち寄り、提灯や夜のライティングが綺麗でツーショット撮影
のれんや街並みのトンマナが統一されていて「京都テイストがあるね」と感心
和服のお店や着物フォト、扇子などを眺めつつ、小路（讃岐小路など）を探索
紅葉が似合う路地で写真を撮り、「雰囲気良い」と満足
「祇園祭ギャラリー」「今年の漢字展」など表示・スポットに言及

『MIU404』: ハムちゃんが保育士に受かって幸せになってほしい。犯人（クズミ）があっけなかった、なぜ今まで捕まらなかったのか不思議。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

隣の大家族が32万円も支払っていたことに驚いた話で盛り上がりました。

車内で流れるFM京都のDJの話し方や、シュトーレンの話題で盛り上がりました。
シュトーレンが元々は断食期間中の素朴なパンだったという豆知識に「断食なのに食べていいの？」とツッコミ。

ジュンも「足るを知る」という考え方に共感。100万人に届かなくても、100人に届けば十分に豊かだと感じています。

ジュンは、新しい世代がAIを駆使してさらに進化するだろうと期待しており、自分も学ぶ姿勢が大事だと考えています。

ジュンもマミも、自分は「恵まれている」「ラッキーだ」という共通認識を持っていることが分かりました。
マミは、よく休めているおかげで思考力が回復してきたと感じています。
マミは「話していて一番楽しいのが旦那さんっていうのは本当に幸せ」と改めて感じ、結婚相手を間違えなかったと語りました。

生簀にはカニやハマグリがおり、海の街に来た雰囲気を満喫。
ジュンは「のどぐろ焼き定食」、マミは「5種のお刺身定食」、さらに「スルメイカの塩焼き」を注文しました。
スルメイカの塩焼き：「塩加減がちょうどいい」「素材がいいから塩で焼いただけでもすごくうまい」と大絶賛。
「美味しかった」「大満足」「新鮮だった」と高評価。漁師町で仕入れた地の魚をその場でさばいて出すスタイルが刺さった。
刺身もイカも特に好評。海が恋しくなっていた気持ちにちょうど良かった。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

朝、洗濯機を回したものの、生乾きを心配して乾燥機をかけるかどうかで会話。

すみれちゃんの文化祭の話。パチンコの部屋があったり、売り子をしたりと、ユニークな内容だった様子。
紅葉が終わり、冬枯れ（グレー）になった山や、日本海側の冬の気配を感じながらのドライブ。
マミさんが読んでいる小説内の「自他境界が曖昧なファンを依存させて稼ぐ」戦略にゾワっとしたという感想。
XGのココナさんがノンバイナリーであると公表し、手術を受けたニュースを共有。

「丹後（たんご）」と「端午の節句」は漢字が違うことを検索で確認。
「天橋立世界遺産登録」の看板を見て大人の事情を勘繰ったり、まだセブン-イレブンがないことに気づいたりしました。

お店の推しである「京まぐろ」を初めて知り、その美味しさにジュンもマミも感動。
新宿でのお寿司: 結婚記念日にNEWoMan（ニュウマン）近くのお寿司屋さんに行った話。隣の席の人が盛大にお茶をこぼしたエピソードを思い出していました。

• そんなエピソードはない😂

服が汚れても気にしないマミ: ジュンがお茶をこぼした際、マミが全く気にしなかったことを「素敵だ」とジュンが再評価。マミ自身は、服に醤油をこぼすことはよくあると話していました。

• 粉末茶の粉が舞ってボトムスが緑になってしまったのはぼくです

天橋立周辺の海:
静かな港町の雰囲気を満喫。たくさんのカモメが飛んでいました。
地元の中学生らしき子たちが釣りをしており、その日常的な風景が印象的だったようです。
しばらく山の景色が続いていたため、久しぶりの海の景色に癒されていました。

チェックイン時間を確認したところ、15時からとのこと。
ただし、部屋の準備は14時半頃には整う可能性があると案内された。

マミ「（マッサージされている鳥が）私みたい」
ジュン「あいつ、今日肩パンパンなんだと思う」

「100m」という表記をマミさんが「100円」と見間違え、ジュンさんが冷静に指摘。

松並木が続く砂浜の幻想的な風景に「物語の舞台みたい」「夢の中みたい」と感動。
海の透明度が非常に高く、水の綺麗さに驚く。
美しい景色を背景にポートレートモードで写真撮影を楽しむ。あまりの美しさに合成写真のようだと盛り上がる。
久しぶりに二人で海に来られたことを喜ぶ。

回旋橋「廻旋橋（かいせんきょう）」のサプライズ
船が通るために橋が90度回転する「廻旋橋」の仕組みを初めて見て大興奮。
偶然その場面に遭遇できたことを「いいもの見た」「引きが良い」と喜ぶ。

近くの人が「オッケー、グーグル！」という言葉を掛け声のように使っているのを聞き、その意外な使い方に二人で笑い合いました。

• 「OK牧場！」みたいなノリで「OK, Google!」と言っている若者がいてよかった

旅行先で足湯を楽しんだジュンとマミ。温かさに癒されながら、目の前に広がるオーシャンビューや鳥の様子を眺めていました。

店内の生簀にいる魚に感動。カウンター席で、カニの箸置きが可愛いと盛り上がりました。
ジュンはノンアルコールビール、マミはウーロン茶で乾杯。
ハマグリの酒蒸し、あっさりブリ大根、アナゴの天ぷら、イカの刺身、アジのなめろう、お茶漬け（鮭）などを注文。

• アジのなめろうは頼んでいません！

2023年の振り返りと2024年の展望
食事をしながら、今年一年を振り返り、来年に向けての考えを語り合いました。

• 2024年のふりかえりと、2025年の展望ね！

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

ゴミ収集車の仕事: 走ってゴミを回収する作業員の方を見て、その大変さと仕事のすごさに驚く。「街中を走り続けるなんてすごい」といった感想が飛び交う。

「生きる」と「生き延びる」の違い:
生き延びる: 未来のために今を犠牲にすること。
生きる: 今この瞬間を楽しむこと。喫茶店での時間は「生きてる」時間だと感じる。

AI（Gemini）の活用: ジュンから、活動方針をテキスト化してAIに相談相手になってもらう活用法を提案される。

リュウジさんレシピ（山椒系の肉料理？）を試そうという流れ。色や味の想像をしつつ「今夜これ作る」案。

会話の要約

Plaud NotePinで録音したものをPlaudで要約し、そこから一部を抜粋。

ジュンがAIエージェント（Gemini, Claude Codeなど）を本格的に使い始め、その性能の高さに「今年の破壊的テクノロジー」と衝撃を受けた様子を共有。
これまでの「AIに指示→コードをコピー→ペースト」という作業が不要になり、自分自身が「クリップボード」役だったと気づき、作業効率が劇的に向上したことを実感。

AIをうまく活用するには、「コンピューターに何ができて、何ができないか」を理解し、タスクを的確に定義する「質問力」が重要になると確認。
ジュンは、今後の共同プロジェクトではAIエージェントの活用が必須スキルになると考えており、マミもその重要性に同意しました。

「11年続いている」ことへの驚きと感慨。あずさとの付き合いも11年
「結婚して良かったか？」の問いにジュンが「良かった」と明言