Mentioned in topics
動かす2024
2025-01-01
元日の朝にお風呂に入っているときに2024年の活動テーマは「動かす」にしようかな、と思ったので、今の気分を書き残しておこう。 頭を動かす 思考停止すんなよ、ってことね 去年に40歳になって、自分が履かされている下駄を感じることもあるし、前提を疑う視点はこれまでより強く持ちたい 大事なのはインプットになると思う 手を動かす テーマ案として「形にする」ってのもあったくらいで、この手でなにかを形作るって
あすけんのスコアと自分の体感
2024-07-07
これを書いているのは2024-07-07で、最近はあすけんのスコアが低迷している。先月から「夜ごはんを食べない日」を設けるなどしていて、ほとんど毎日「摂取カロリーが足りない」と言われてスコアが上がらない。 じゃあ直近1ヶ月間でどんどん不健康になっているかというと、少なくともぼくの体感では体調は上向きで、体重も減っていっている。ぼくは肥満状態なので体重が減るのはグッドなはずだ。今月も体重を落としてい
あすけん
2023-04-10
食べたものを選ぶだけ！簡単ダイエット 詳細な栄養レポートと20万パターンからなる栄養士からの食生活改善のアドバイスが得られる健康サポート&ダイエットアプリ 健康、ダイエット、食事
HUMAN+
2020-08-16
From HUMAN＋ ｜公益社団法人 日本産科婦人科学会 日本参加婦人科学会が監修した健康手帳 女性だけでなく男性にも知っておいてほしいことを掲載した、健康について不安を感じたらまず紐解いていただきたいディクショナリーです。 日本産科婦人科学会、医学、人生、健康 ざっと眺めてみて「97きのこ本」的なよさを感じたので、ひとつひとつのエッセイにパーマリンクが割り振られるウェブサイトの形式で公開されて
Mentioned in days
In 2026-08-01 Sat
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朝のお散歩。7月8日からカロリー・コントロールを始めて、7月末までに体重が2.8kg減ったのだった。もとが重いのでするすると落ちていく。8月も健康をやっていきたいので、空調服などを活用しながらお散歩も継続していきたいね。
In 2025-09-17 Wed
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東京滞在中に英語話者とやりとりする機会が多くあり、わかりやすく英会話熱が高まっている。あとは「健康は大事だよねえ」もあらためて強く思っているところ。
これまでにも何度か英会話熱が高まったことはあったが、以前の自分は「キャリア形成に有利」ってな感じでわりと外発的動機で検討していた気がする。今回は「もっとやわらかい自分になるために」という内発的動機寄りの気分なので、この気分は大事にしておいた方がいいと思う。
大きめのイベントが無事に終わって来週からはカレンダーの空いている面積が増えるので、楽しくやっていくために、また生活を組み立てていきたいところ。英会話の時間を入れたり、健康のための取り組みを増やしたり、考えてやっていこう。
In 2024-02-27 Tue
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In 2023-08-25 Fri
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庭で元気にしている草、元気すぎてぼくの身長より高くなった。見上げている。あの小さかった草がねぇ。
朝イチで病院にきたぜ。整理券の番号は45番。診察開始時刻にあわせてやってきたが、整理券配布開始時刻ってのが手前にあって、そこで早めに整理券をもらっておくと早めに診察もしてもらえる、ってことか。なるほどなあ。
性別について「生物学的な区分の話です」と明示するのはよいと思う。
失明していたらタブレットで入力どころではないのでは…？と思うなど。
これが「わからない」になるなら直ちに医療につながってほしい。
病院でのあれこれはいったん区切りがついて、午後に再訪してまた別の検査を受けることになった。「出て入ってになるので、駐車券をアレしてもらってくださいね〜」「ぜったいアレしてもらった方がいいので！」と言われたがなんのことかわからず、会計窓口も混んでいたのアレしてもらうことなく病院を去ることにした。駐車料金は100円だった。安い。ぜんぜんいいや。
いったん帰宅。妻と合流してからステーキ宮に行ってランチしたけど、写真のひとつも撮っていなかった。ステーキ宮の駐車場から見える安曇野の景色をお楽しみください。宮ロースは今日もおいしかった。
約束の時刻にあわせて再び病院へ。MRI検査を受けた。午前に採血した分の血液検査の結果とマージして、それらを眺めながらお医者さんとあれこれ話す。
検査の結果、マイナスの要素とみなせるものはほとんどなにもなかった。なので、火曜日の夜の症状は一時的なもので、すでに快復していると考えてよいだろう、とのこと。オオワダ発声練習においても報告しておきました。
次にこういうことがあったらすぐに救急車を呼びましょう、って話をできたのがよかったな。会話を疎通させておくことの効能を感じた。雰囲気のよい病院で助かる。
kenchanのきのうの日記にも健康話題があり「同年代〜」と感じたりしていた。健康やら病院やらやっていく世代よ。生き延びたい。
2023-07-28に受けた人間ドックで初の精密検査判定をうけてしまったので、人間ドックをうけた系列の病院を紹介してもらって訪問。40過ぎると本当にいろいろある……初日は問診のみで、次回検査の予約と説明をうけて終了。
/kenchan/2023-08-24
ピーマンを切ったらこっちを見て笑っていたので、つられてぼくも笑った🙂
ピーマンの種が花びらにも見えて、笑顔のお花みたいにも見える。かわいい。ハッピー。
WEB+DB PRESSのいったんの最終号となるVol.136は物理版も手元に置いておこうと思ってね。
In 2021-12-01 Wed
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今日のハイライト
夜にtorubyの勉強会に参加してきた。
那須塩原地方のとんかつ事情、飲食店における店員さん同士の口論、『プログラマが知るべき97のこと』、『研鑽Rubyプログラミング』のβ版などについてワイワイした。
勉強会のあと、先月と同じvestige secondlife hiboma june29という面子でフライングガーデンに行った。ここではおもに健康・運動について話していた。いかにも40歳前後の男性の集まりという感じ。
In 2020-07-13 Mon
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今日のVlog
june29 Vlogに記念すべき29本目の動画を投稿した。リングフィット アドベンチャー、フィットネス・ジムの解約、運動、健康、サッカー、バレーボールなど、ぼくのスポーツ遍歴について話した。
