心を動かす

動かし

動かす2024という活動テーマ設定はよかったと思う！きのうのキマグレエフエムの収録でそういう話をしたので、近日中に音声でのふりかえりの様子をお届けできる見込みです。

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動かし

小学生たちと遊んで、東京出張で足も動かしたし、松本本箱では心が動いて、だいぶいい感じね。あとは体調を整えよう。

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この1週間もよかったな〜〜。最近は毎週「よかったな〜」と言っていて、定常化してきた。今年のテーマに置いたことで補助線として機能して、強く意識しなくてもいいバランスで過ごせるようになってきたと思う。そういう意味では、もうこのテーマがなくても大丈夫だわ。来年はテーマを大きく変えてやっていきたい。

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この「動かし」のセクションは日曜日だけ書いている。週次で軽くふりかえるのは効果的っぽいんだよな。そう思えば、去年の週刊少年オオワダはけっこう楽しく続けられていたな〜と感じる。来年はどうしようかな。今のところSubstackに戻るつもりはないのだけれど、週次でなにかを書いて送るってのを再開するのはアリかもしれない。

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毎週、このテーマについて考えながら過ごしてきて、いよいよ12月ですか〜。気持ちが少しずつ来年に向かいつつあるな。ほんのり来年のテーマを考えたりもしている。

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全体的にいい感じ。心が望まない形でザワザワしちゃう瞬間はあったから、落ち着かせていきたいな。

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この1週間も、全体的に動かし活動をいっぱいやれたな〜。次の1週間はお出かけの予定があるな、どうなるかな。

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全体的にいい感じで、特筆すべきことはないかな？人を動かすときにいちばんエネルギーを使う感じはするね。

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直近1週間はけっこういい感じだったと思う！あれこれをバランスよく動かせた手応えがあるね。よしよし。

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全体的に悪くない感じではあったものの、ちょいと心を動かし過ぎてしまったと思う。「腹八分目がちょうどいい」的な考えがあるように「心八分目」みたいなちょうどよさがあるとしたら、直近の自分は「心十分目」までやってしまったかも。そんな感覚を抱いている日曜日の夜。

この部分をまじめに読んでくれている人はそうそういないとは思うのだけれど、読んでくれている人がいたら伝えておきたいのは「だから、声かけは控えてくれ！」ってことではない。まわりにいてくれる人々がいつも通りにぼくに話しかけられるように、ぼくが自分のキャパシティ・コントロールをうまいことやっていくのだ、ってことを書いているつもり。

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先週、先々週、先々々週はたしか「あまり手を動かさなかった」とふりかえりしていたはず。この1週間は手を動かす時間を多めに過ごせたので満足している。涼しくなってきてお散歩が捗るから、体も動いているよ。全方位にいい感じ。

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たしか先週も先々週も「もっと手を動かすぞ…！」と書いたはず。今週も似たような状況になってしまった。これあれだな、今は頭や心や人を動かす方に重心がある時期だってことを受け入れて、向き合い直した方がいいな。気付けてよかった。

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直近1週間でいえば「手」以外はよく動かせていたと思う！次の1週間は手を動かすを増やしたい。って、先週の日曜日にも言っていたような？

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今年は例年より「心を動かす」機会を多く持てていていい感じだ！直近1週間では「手を動かす」が少し手薄になったので、次の1週間はウェブアプリケーション開発の実作業をたくさんやれたらうれしいな、と思う。

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妻は生活の中にロマンスを求めているとのこと。これは、今年のぼくでいう「心を動かす」に相当しそうな話に思える。今日はLOCAL NIGHT PICNICという雰囲気のよい場に行ってきたので、ロマンス判定してもらった。トゥルー・ロマンス？それともロマンス詐欺？ 今日はトゥルー・ロマンスだったとのこと。楽しかったのなら、よかったね。

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ここのところ歩数をあまり稼げていないし、体の動かしが不足しがちかな〜。ちょっと見直すか。他はいい感じよ。

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全体的にいい感じ。「体を動かす」がちょっと弱いか。日々に筋トレかストレッチでも組み込むといいかも。

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デカい夏イベントを終えて、日常に戻っていく週だった。動かし活動もいい感じだったと思う。微妙に「手の動き」が鈍かった気はしていて、疲れが取れ切っていないのか、低気圧のせいなのか、理由はよくわからないけれど、まあこういう週もあるよね〜って感じ。楽しく過ごせているのでオッケー。

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直近1週間、動かしまくりでしたね〜。すごい充実っぷり。こんな密度の動かしは持続可能ではないので、たまにはこれくらい激しい動かしもあってもいいよね、くらいの評価で。ありがたい日々です。

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忙しくなってくると「心が固くなってくる」ような感触がある。忙しいときは忙しいなりの心の動きってのがあって、ソワソワしたりザワザワしたり、そういうのは今年のぼくが「心を動かす」で期待している成分とはちがうんだろうな、ってことがわかってきた。いろんな「動かし」がある。

家族や親戚たちと頻繁に連絡を取り合うことで生じている心の動きは、とても尊く感じている。ありがたい。他はどうかな。頭、手、人はいい感じかな「体を動かす」が、暑さによって阻まれちゃっているねえ。お散歩が減っている。

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「どうだろう？」と考えてみて、どれもいい感じのはず。暑いとお散歩が捗らなくて運動量が減りがちにはなっているか。それでも、パーソナルジムに行ったり自宅でトレッドミルの上を歩いたり、やれることはやれているので悪くはないだろう。

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