歯医者に行く日

歯医者に行く日。歯科衛生士さんに診てもらってきた。

全体的にいい感じのことだが、他の箇所と比べると相対的に右の上の歯ぐきは出血しやすいとのこと。なるほど？「ぼくが右利きであることと関係ありそうですかね」と問うと「あると思います」と。右手を使うと、たしかに右側は磨きにくいよね。右上に意識を向けて歯みがきしてみるか。

歯医者に行くたびにこういう話を書くけどさ。「意識してみてください」ってのはGenerative AIでいうところのプロンプトのテクニックの範疇だよな。

ふりかえりからの改善の検討で「気をつける」は悪手とされる雰囲気があるが、あれもプロンプトって感じだ。検証可能性の高いアクションがよいとされていて、これは、よりハーネスに近い位置付け。

オーラルケア界隈はプロンプト頼みが多いな〜と感じている。ぼくが素人だからかも。

予約を取っていたので歯医者に行く日。定期の検診を受ける。思うことがあるので、ここでCoding Agentの話をする。

決定論的に「こうしてほしい」という期待を自然言語で指示して非決定論的に処理させて、エージェントが期待通りに動かなかったときに「いや、そうじゃなくて」とダメ出しして軌道修正していくと、疲弊する。コーディング規約でいえばLinterを導入して「違反があるかどうか」をピッと判定できるようにしてやれば、エージェントも「あ、ここがちがうね、直そう」と自走できるようになる。これがHerness Engineeringで言われているようなことね。

歯科衛生、ハーネスがないんだよな〜。今日の検診でも「もうちょっとちゃんと磨くようにしてください」「気をつけてみてください」と言われてしまって、なかなかむつかしい。毎日ね、一定の時間をかけて歯みがきして、鏡を見て「こんなもんかな」とチェックまでして、これなのよね。「この歯みがきで十分か」を本人が判定できない限り、定期検診のたびにダメ出しが繰り返されるだけ、という感じがする。歯みがきにおけるグッドなハーネスってあるもんですか？なにか知っている人がいたら教えてください。

Herness Engineeringのような流行り言葉、他者とまじめに議論するときには使用を控えるのだけれど、自分の日記では雑に使っている。そのときのトレンドとなっている視点で物事を見てみたらこういうことを感じました、の記録が残るのは自分にとって有益なので。以前には「歯のCIをまわしたい」と言っていた。

歯医者に行く日だったので、行ってきた。11月、12月、1月と月次のペースで通っていたが、歯科衛生士さんから「次は3ヶ月後で！」とあったので、ひとまず口内がいい感じになったのだと思う。ありがとうございます。

歯医者に行く日。大阪暮らしにおいても歯医者通いをやっていこうと思って、その初診。受付にマイナンバーカードをピピッとやる機械が置いてあって、ピピッとやる。カメラもついていて顔認証が行われたっぽい。これをやれば健康保険証を提示しなくてよい、ってことかね。

問診票に記入せよ、とのことだったのであれこれ書いていく。生年月日と年齢を書く欄があったが、マイナンバーカードから読み取った情報が医院に提供されるわけではないのかな。住所もね、もしマイナンバーカードから取得できているなら書かせるのをやめてほしい…。情報の流れを把握できていないとヤキモキしがち特性。

それにしても、自分が42歳であるということに実感がなさすぎる。気分は30台前半で止まっているような感覚。そういう感覚の人が若い人と接するときには害悪言動が出やすそうな気がするから、実感はないにしても「インスタンス起動から40年以上が経過していますからね！！」を強く意識して過ごしていくのがよかろうと思う。

虫歯は発見されなかった。歯科衛生士さんに口内をきれいにしてもらって、今後の通院の計画を立てる。これからお世話になります。虫歯にならずに過ごせているのは、新小岩に住んでいるときに通っていた歯医者の歯科衛生士さんのおかげだよな。お子さんが産まれるってことでお別れになったんだっけね。無事に産まれて育っていたらもう5歳とかになるんか。

はっ、はちがつ〜〜〜？？？

ゴールデンウィーク頃に植えられた稲たちも先端がふっくらしつつある、それが8月だ〜！

つけ蕎麦中華蕎麦尚念というお店に行ってみた。「しょうねん」と読むみたいね。

今日のランチは塩つけ蕎麦よ。とってもおいしかった。

妻が頼んだ濃厚つけ蕎麦は、麺からしておいしいそう。スープの写真はないけど、とにかくおいしかった。

尚念の店内で装飾に使われていた函館のマル獄の布。どうしてこんなところに函館成分が…？？
マル獄製品 | お土産 | はこぶら

尚念の近くにニトリがあって、せっかくなので寄っていくことにした。

ぬれると99%除菌するペーパータオル。おもしろい。この書き方だと「ぬれると99% の確率で除菌が繰り出される」という確率の捉え方と「ぬれると、菌の99% を除去する」という割合の捉え方がある。

ニトリの2階から見た西の空。かわいい。

これは地上から見た空ね。

さらにセブン-イレブンにも寄ってERICK SOUTH監修のビリヤニを買って帰った。きのう発売だっけね、楽しみにしていたのよね〜。

歯医者に行く日だった。帰宅して、歯医者の予約の時間までちょっとだけ空き時間があったのでお部屋のお片付けとお掃除をしながら過ごした。

15:30から16:10くらいまで嵐と雷がすごかったので「You are my SOUL SOULだなあ！」と嵐とカミナリを兼ね備えた発言をしてみたけれど、妻には伝わっていない様子だった。歯医者に行って帰ってきてから雨が降り始めたのはラッキーだった。あの大雨の中を移動したくはないもんね。

夜ごはん、もちろんビリヤニをいただきます。つけあわせは蒸したじゃがいもとかぼちゃ。

よく晴れていて、だけれど涼しくて、月は大きく輝いていて、お散歩していて楽しい夜だったなあ。いつもより少し長めにプラプラと歩いていた。

ランチは、いただきもののざるラーメンを食べる。涼しくておいしかった〜。がっつくように食べてしまって写真の一枚も残っていない。

歯医者に行く日。ようやく今の暮らしでも歯医者の定期検診を始められた。しかしなあ、歯医者って素人には本当によくわからなくて、以前に通っていた歯医者では「◯◯を続けていけば大丈夫ですね」と言われていたことが、新しい歯医者では「これは△△していかないとダメですね」となったりする。

いつも言われるがままに「じゃあそれでお願いします」となる。不必要な治療をやられてお金を請求されたとしても、ぼくはホイホイと払ってしまうだろうなあ。すでに払っているかもしれない。とにかく「何年も歯医者に行かないよりはマシ」という気持ちで、定期的に歯医者に行くと便利、だけを信じてやっていく。

妻が数日前から「信州ミルクランドに行きたいな〜」という雰囲気を醸していて、今日の夕方に刻が満ちた。照りつける太陽と、夏の空。ソフトクリームがよく似合う。

信州ミルクランドの売店で飼われていた牛のぬいぐるみ。かわいい。

最近のお気に入りのプレートめし。今夜は牛肉とじゃがいもとブロッコリー。

夜にお散歩に出かけるときに「あ、ヨルミエールⅡを忘れた」と取りに戻ることが妻にもぼくにもあって、これは玄関の近くに配置してそこで充電もできるようにしてみるか、と思ってEarliest Testable Productを実装した。この状態で何日か過ごしてみて感触を確かめていく。素材費は200円もかからないくらい。冷房の効いていない廊下で10分くらいの作業をしたら汗がじわじわと湧き出してきた。

今日の生活

お部屋の植物に水を浴びせた直後の様子です。我が家の中では大きめに分類される植物たちは、こうしてはむみ(作業部屋)においてみたり、隣のお部屋に置いてみたり、移動を繰り返していて「ここ！」という居場所が定まらない。お掃除のタイミングでどかすことがあったりしてね、定住しないよの。

陽当たりがよくて、お掃除のじゃまにならなくて、水をあげやすい場所が見つかるとよいのだけれど！

歯医者に行く日だった。年内最後の予約。今年もお世話になりました。年明けに、また定期検診でお願いします。

@june29: 歯医者の予約と角谷トークの日程がコンフリクトしてしまうのつらい… 歯医者より🦷

なんやかんやで、骨伝導パワーを駆使してみたらトークの大部分を聴くことができた。オンラインイベントはすごい。口の中をギュイーンといじられながらkakutaniさんの声を麻酔として活用できる。

今回のトーク資料をAbove All, Make It Fun! by kakutaniに貼っておいた。去年と一昨年の分もあるから、三部作として完結した雰囲気がある。

@june29: ありがとうございました！次にkakutaniさんにお会いするときに「めちゃSpark Joyしてまっせ〜」と堂々と言えるようにやっていくぜ💪💪💪

年末のこの時期でさ、公私ともに来年のやっていきを考えたり話したりする機会の多い最近だから、kakutaniさんの「内発的動機の権化」みたいな事例の話を聞いて、そのやさしくも力強い声色に感化されてしまうのであった。Spark Joyしていくぞ、ってのはツイートを見ると軽口に見えるかもしれないけれど、自分にとってはけっこう真剣なトピックだな〜。あらためて、自分にとってのFunの探求を本気でやっていこう。

しかしなあ、kakutaniさんが生じさせているFunの輪の中に巻き込んでもらったことでぼくの人生はおもしろい転がり方をしたと思うし、kakutaniさんのこれまでの活動がなければ今の自分は存在しないとも思うので、多大なる影響を受けていると再認識する夜だった。

自分は、ちゃんとやれているか？社会的成功を追い求めなくたっていいけれど、せめて自分に対して胸を張っていられるような日々を続けていきたいよな。この段落は2023-12-20に読み返しにくるであろう未来の自分へのメッセージとする。

• from:june29 since:2015-05-1600:00:00JST until:2015-05-1623:59:59JST - Twitter Search / Twitter
• LOCAL Community Summit 2015 | LOCAL

東京駅 7:44発の新幹線に乗れば、9:00前には那須塩原駅に着く。帰宅してシャワーを浴びても10:00には始業できる。弾丸スケジュールだ。

ランチ休憩のときには、もう日常の風景に戻っている。

今週の営業日である月火木金は突発的なお仕事がいくつも発生したりしてなかなかたいへんで、きのうは帰宅に失敗して体力の回復が十分でなかったこともあり、今日の夕方にはだいぶへろへろになっていた。そんな日に限って歯医者の予約が入っているとはね…！水曜日が祝日じゃなかったらもっとたいへんだったかもなあ。

@june29: 歯医者で、口の中をあれこれされていて明らかに発話できる状況じゃないのに返答を求める形で話しかけてくるの不思議じゃない？

歯医者に行く日。状況を見てもらって、次回の予約を入れて帰ってきた。定期検診は大事。

今日の健康

歯医者に行く日だった。前回は2022-04-13で、そのときに2022-07-20の予約を取ったのだけれど、どういうわけか完全に忘れていて行き損ねてしまった。ってことに気付いたのが2022-08-02で、あらためて予約を取ったのだった。

@june29: あれっ！？3ヶ月ごとに通っていた歯医者の予定、2022年7月分はどうなった…？？？

次回分として2022-11-25の予約を取った。カレンダーにも登録した。忘れませんように。

昼間にお散歩したり、夜はPizzeria Picoまで歩いていったりして、歩数は14,000をこえた。いっぱい歩いたね。

今日の暮らし

気温が28℃ まで上がって、エアコンを冷房モードで稼働させてしまった。夏じゃん。2022-04-11にホット・カーペットを片付けたと言っているのに、変化が急すぎる。

お仕事は、なんやかんやとばたばたしていたらあっという間に夜になったなあ。いろいろやってはいるけれど、こうして日記を書きながら考えてみたときに「今日はこれをやったったぜ」というバーンとした感触がないのはよくないな、と思った。細かいことをちまちまとやるんじゃなくて、大きいことをバーンとやっていきたい。

歯医者に行く日だったので、18:30くらいに退勤して歯みがき等を済ませてから向かった。歯医者の定期検診はいわば歯のCIだよな。歯のCIをまわしたいに書いたような気分があるが、現実解として定期検診は有用なので頼っていく。

ぼくがくるみで歯医者に行くのに、妻もついてきた。くるみの助手席でぼくが歯医者から出てくるのを待つ。検診がおわったらそのまま夜ごはんを食べに行きましょう、という作戦だ。今夜はステーキ宮で肉塊を喰らった。おいしいし、元気になるね。

明日は渋谷のオフィスまで行く日だぞ、ってことで早起きに備えて早めにお布団に入団した。

今日の暮らし

歯医者に行く日。那須塩原市で歯医者のお世話になるのは3回目かな。初回は車で彷徨って30分近くかけて訪れていたのが、今日は10分もかからずに到着できた。練度がすごい。定期歯科検診をうけて、口内環境に問題なさそうとコメントをもらった。次は4月頃に。

寒さが活動力を奪っていってしまう。作業部屋は寒い、お布団は温かい、ってことになると、人間はお布団の方を選んでしまう。歯医者に出かけるときに作業部屋の暖房をオフにしてしまったけれど、そのあともう一度くらいオンにするタイミングがあれば、もうちょっと活動できたような気もする。ちょっとした冬眠だよな。プチ冬眠。

有給休暇を取得している日。今月は週5で働くことがないように、ちょこちょこ有給休暇を入れてある。歯医者に行く日だったので口内環境を診てもらう。問題なしとのこと。また3ヶ月後に〜。

今日の通院

歯医者に行く日。予約を19:30に取っていたので、お仕事を終えてからくるみに乗って行った。口内のお掃除。施術中、口内の痛みを感じることはぜんぜんなかったのだけれど、首と背中の左半分が攣りそうな感覚があって、それがつらかった。こんなの歯医者の先生に伝えてもどうしようもないしねぇ。

次は10月の予約を入れてきた。行き始めれば帰り際に次の予約を取るようになって簡単に継続できるから、とにかく最初の1回が肝心だな〜と思う。黒磯の家での暮らしにおいて、美容院と歯医者はこれでオッケー。あとは病院だな。病院も、なんでもないときに最初の1回を済ませておきたい。

歯医者の帰りに日乃屋カレーによって夜ごはんを食べた。日乃屋カレーの栃木県内の店舗は今のところひとつしかなくて、それが黒磯にあるんだよな〜。宇都宮にないのに黒磯にあるの、意外な感じがする。

今日の歯医者

歯医者に行く日だった。黒磯の家に住み始めて、これで「美容室」「歯医者」はひとまず行く場所が決まったのでよかった。あとは病院だな〜。

自宅から歩いてすぐのところに歯医者がひとつあるのだけれど、土日祝がお休みなのと、予約するとなると電話をかけることになるっぽくて、なんとなく気乗りしていなかった。通いやすいのはとても魅力なのだけどね。

そういや今は車もあるから車で通院してもいいんだよな〜と思って、探索範囲を少し広げてみたらウェブから予約できるよさげな歯医者さんを発見したので、数日前に予約していたのだった。「定期的に診てもらいたいです」と相談して次回の予約も取ってきたので、これで重い腰がひとつ上がったぞ〜。しかし、麻酔を打つような激しめの施術のあとに車を運転して帰ってくるのは望ましくないような気もする。そういう機会があったらタクシーで行こうかねぇ。

今日の通院

午前中は総合病院に行って、花粉症のお薬と、血液中のコレステロールを減らすお薬と、先日の閃輝暗点のことを相談したら頭痛をやわらげるお薬も出してもらえた。

夕方には歯医者に行った。歯医者に行く日。ドルツEW-DP54-Aを導入してから初となる歯科衛生士さんによる定期検診。口内の状態がだいぶよくなっていますよ〜とコメントをいただいた。今のドルツEW-DP54-Aとリステリン トータルケア+による日々のケアは悪くないみたい。続けていこう。

歯医者さんの診察台に「マスク掛け」というS字フックがあって時代を感じる。

今日の暮らし

歯医者に行く日だった。そんなに広くもない待合室に人間が10体くらい存在していてびびってしまった…。こんなに密な空間に身を置いたのは本当に久しぶり。すっかり「人混みは怖い」という感覚になってしまった。

歯医者で施術をうけている間にPodcastを聞くとヒマをつぶせていいけど、笑いをこらえることになると大変だから、爆発力のある番組は選ばないでおくとよさそう (知見)
https://twitter.com/june29/status/1351093593704976386

今日の歯医者

歯医者に行く日だった。

Aeropexでポッドキャストを聴きながら歯医者の施術を受けてみる、ってのを試してみた。歯を削られながらSlackがどうとかNetflixがどうとかいうお話を聞けて便利。首から上が振動しまくっていた計算になる。
https://twitter.com/june29/status/1320584559872729090

歯のCIをまわしたいみたいなツイートをした。

歯医者さんでもらうアドバイスは自分の現場に置き換えて考えると「もっと念入りに動作確認するように」「もっとコーディング規約を意識するように」みたいな内容でもどかしさがある… それならTestとLintを… という気分になるので「CI歯ブラシ」みたいな発明で口内がOKかリアルタイムに文字数
https://twitter.com/june29/status/1320735310628622336

歯医者に行く日なので歯医者に行ってきた

• 治療は一段落
• 引き継ぎ、歯医者の情報共有って？
• 歯のCIをまわしたい
• 心構えは技能の代用にはならない

今日の歯医者

歯医者に行く日だった。久しぶりに強い痛みを感じたな〜。施術後もしばらくズキズキしていた。

連休が明けてお仕事をがんばる日で、歯医者に行く日でもあった。