オーラルケア

Xiaomiウォーターフロッサー2を気に入って使っている。

自宅で食事したあと、フロッサーで口の中をきれいにして、歯みがきして、ってやるとだいぶすっきりする。オーラルケアとしてグッドな習慣になっていそう。次の歯科健診で改善を感じられたらいいな。

歯医者に行く日。歯科衛生士さんに診てもらってきた。

全体的にいい感じのことだが、他の箇所と比べると相対的に右の上の歯ぐきは出血しやすいとのこと。なるほど？「ぼくが右利きであることと関係ありそうですかね」と問うと「あると思います」と。右手を使うと、たしかに右側は磨きにくいよね。右上に意識を向けて歯みがきしてみるか。

歯医者に行くたびにこういう話を書くけどさ。「意識してみてください」ってのはGenerative AIでいうところのプロンプトのテクニックの範疇だよな。

ふりかえりからの改善の検討で「気をつける」は悪手とされる雰囲気があるが、あれもプロンプトって感じだ。検証可能性の高いアクションがよいとされていて、これは、よりハーネスに近い位置付け。

オーラルケア界隈はプロンプト頼みが多いな〜と感じている。ぼくが素人だからかも。

今日の暮らし

リステリン トータルケア+のページをつくった。ドルツEW-DP54-Aとあわせて活用していく。今年はオーラルケアのやっていきが高まっている。

写真は夜ごはんに食べた台湾まぜそばの様子。