メロン

土曜日に札幌でえにしテック15周年記念カンファレンスに参加して、ごいっしょしたみなさんの状況を眺めるべくひさしぶり𝕏タウンに滞在していたのだけれど、気付けば漫然と眺める時間が続いている…となったのでここらで意識的に断ち切ろう。中毒性が高いなあ。こわいこわい。巣に戻って静かに暮らす。

午前にProject FHの週次定例。穏やかな時間を過ごせたように思う。ありがたい。

山の中腹あたりに雲がかかっていて、胸毛みたいな雰囲気があっておもしろかった。雲はすべて一定の高さに向かってしまうような気がしていたかも。あるところに留まる雲もいるんだねえ。

お昼に食べたおそば。豚こま肉を炒めたもの、茹でたお蕎麦、長ネギ、生卵、刻み海苔、といったレイヤーになっている。

景色が「夏！」って感じ。濃い緑がにぎやかに揺れる。

パーソナル・ジムに行った。今日もジムの犬に癒やされる。犬には癒やされるが全身がボロボロになる。今日のメニューは、たしかこうだったかな。

• スパイダーマン
• デッドリフト
• グッドモーニング
• スクワット
• ベンチプレス

グッドモーニングというスクワットの亜種みたいなやつを教えてもらって「おっ、今日はスクワットなし？ラッキー」と思っていたら、グッドモーニングのあとにスクワットもあった…。ヒィヒィとなりながら体を動かす。最後のベンチプレスの途中でぜんぜん力が入らなくなったのがおもしろかった。筋力のバッテリー切れみたいな状態なのかねえ。

ふいにPIERROTの曲を聴きたくなって、Spotifyを探すと配信されていなくて、YouTubeにはチャンネルがあってミュージックビデオがいくつか並んでいた。下にはプレイリストのURLを貼っておくね。ひさしぶりに聴いた『脳内モルヒネ』がとてもよくてうれしくなっちゃった。今からPIERROTの曲を聴きたいと思ったらCDをゲットことになるのかな、すっかり配信慣れしてしまっていて、配信されていない曲を聴くコストを相対的に高く感じてしまう。

わしはChatGPTが相手でもずっと丁寧な口調で接しているから、仮にあいつら(？)が暴走してもぼくは排除の対象にされないんじゃないか…って淡い期待を抱いている。

昼間にスーパーで見かけて買ったメロンを、夜ごはんのあとのデザートとしていただいた。うまうま。

今週中になんとかしたいトピックがいくつかあって、今夜の時点で「すべて間に合うかどうかは五分五分」みたいな感触。そんな状況なので今週は月曜日からうっすらと緊張状態が続いている気がする。そういう日々をなるべく避けるようにはしているんだけど、今週はそうなっちまったから仕方ないぜ。

木と雲と。立派な木だなあ。こんなに立派な木を庭に生やしている民家があるのよ。立派よねえ。

散歩道で見かける堰ね。農業用水路。きれいな水が流れている。

我が家の屋根の上を闊歩する野鳥の様子です。トンボを追いかけ回しているように見えた。

太陽と雲が織りなす模様がかわいかったので撮った。

デリシアとサッポロビールがいっしょにキャンペーンをやっているみたい。

たしか10歳くらいまでピーマンを食べられなくて、口に入れても戻しちゃうほどであった。ピーマンに限らず、十種類くらいの野菜がそんな感じだったはず。こんなふうにピーマンを炒める日がくるんだから人生はわからないものだ。

ピーマンのペペロンチーノ、おいしくいただきました。今日はigaiga555 hmskとビデオチャットをつなぎながらのランチ。日本はランチタイムだけれど、San Franciscoにいるhmskは夜ごはんを食べ終わったあとの時間。わいわいと話しておもしろかった。Elon Muskのチルドレンの話などなど。hmskは写真と動画をたくさん見せてくれてうれしかった。

これはnoshとサンマルクカフェのコラボ商品の、低糖質のチョコクロ。おいしかった。次回以降のnoshの注文のときにもこれは選んでおこうと思う。

午後の作業をあれこれがんばったあと、夕方に妻が「気分を変えたいからカフェでもいこうぜ〜」と誘ってくれたので名古屋珈琲店に行った。広い机があってWi-Fiの通信速度もそこそこ速いので満足している。着席して1時間と少し作業してから帰ってきた。お気に入りのお店だわ。

最近、夜は「穀物！」って感じのプレートが流行っていて、日記にもこの手の写真をよく貼っている。動物のエサっぽいな、と思いながらおいしくモグモグしている。

これはマグロユッケね。スーパーで安売りしていたマグロを買ってきて、ごま油と醤油と卵黄とにんにくでやっつける。わさびも添えちゃった。上等なマグロならお刺身で食べるけれど、安いマグロはがっつり味付けして食べるといいね。

スーパーで見かけたおいしそうなメロンも買ってあったので、妻とふたりでモシャモシャと食べた。いい感じに熟していて、甘くておいしかったなあ。フルーツを積極的に取り入れていきたいね。

おっ、なにかしらの給付金か…？明日にでも中身を確認してみよう。

ぼくがなにかを進めた分だけこの世界の時間も進んでほしいけれど、なにもしていなくてもどんどん進んでしまうからたまに怖くなるよね〜。

今朝のお散歩は妻がおやすみだったのでひとりで。たまにこういう日もある。いつもとちがう道を選んでみたりする。急に影を撮ってみたりもする。

ここらの田んぼの稲たちはとても元気に育っているように見える。

いがじゅんランチのたぶん111回目があり、Discord Personal ServerのVoice Channelに入っておしゃべりしながらランチを食べた。あれこれ楽しくおしゃべりできて感謝でごわす。

ランチのあと一息ついてから安曇野の珈琲哲学へ。ここは何度か訪れているものの入店にいたらなくて、今回が5回目くらいのチャレンジ。ようやく着席できた。わーい。

表記を「珈琲哲學」にする案もあるけど、公式サイトでは「珈琲哲学」になっているからこっちにしておこ。
松本・あづみ野の珈琲専門店「珈琲哲学」

なんとなく先輩と思って接していたけれど、同じ年の生まれだった。哲ちゃんも今年で40歳かね。

そのあと安曇野市内・松本市内をくるみで軽く走り回る。ちょっとした用事がいくつかあってね。時間帯でいうと15:00を過ぎたあたり。お世話になっている小学校の近くに用事があったので、ちょっと遠回りして小学校の横の道を通るルートを選んだ。けっこう気にかけている。

運転しながらチラッと視界にとらえただけだから詳細はわからなかったけれど、小学生と思える子どもがひとり泣いていて、中学生と思えるふたりがそれを慰めていて、たのもしいな〜と感じた。たぶん通りがかった中学生が心配して声をかけたんじゃないかな。そう見えるシチュエーションだった。

夜、じゃがいもとかぼちゃを蒸したやつを食べた。かぼちゃはこれくらいの厚さで蒸した方がいいな。スライスにしてから蒸すと、箸で持ち上げようとしたときに崩れてしまう。

またちっちゃいメロンを買ったのよ。半分に切ってから妻といっしょに食べた。うまみ。

海の日で祝日。朝のお散歩からはじまる一日。植物たちがとにかく元気にしている。こんなきれいな景色なのにゴミをそのへんに捨てる人がいて信じられない。きれいな道を守っていきたい。

きのう食べたメロンの残り半分に朝陽を浴びせている。きのう撮った写真はちょっと暗くてあまりおいしそうに見えなかったので、今度こそメロンの魅力を伝えたい。

今日も35℃ まで上がるみたい。上がって下がってを繰り返していておもしろい。

安曇野にある手打ちさぬきうどん 心でランチ。今まで食べたうどんの中でいちばんコシが強かった。こんなに噛みごたえのあるうどんもあるのだね〜。おいしかった。香川うどん食べ歩きをやりたい気持ちが高まる。

店内のいたるところにうどん脳を見かける。お店の人がうどん脳のことを気に入っているのだな、というのは感じつつ、ライセンス的なものはクリーンだろうか…？と心配になってしまう。

ツルきゃら うどん脳

うどんが好きすぎて、ある朝目覚めると妖怪うどん脳になっていた元人間「ツルきゃら うどん脳」公式サイトです。

www.udonw.com

帰宅してから調べてみたところ、お店のために「心うどん脳」ってやつをつくってもらって、それを使っているとのことだった。ちゃんと話がついていそうで安心した。「心」バージョンのうどん脳もかわいいね。

@sanukikokoro: @chrono_karasuma香川のツルキャラうどん脳っていう元のやつがあって、うちのお店ように「心うどん脳」ってやつ作ってもらったの！！オカピデザイン様です！

店内はうどん脳の他にもいろんなかわいいキャラクターグッズが飾ってあった。かわいい雰囲気。

夕方に見かけたカエルちゃん。うちの窓に張り付いている。こんなところまで登ってどうするのよ〜。

ブロッコリーとじゃがいもをホットクックKN-HW24Fの「蒸し野菜」モードで調理する。簡単。

最近よく食べている30分チキン。火の通りが心配になることがあって、今回はみっつに切ってから焼いてみた。自分にとってはこれが安定する調理法だな。

こんな感じでワンプレート的に盛り付けてガシガシと食べるスタイルを気に入っている。

生活圏内にデリシアというスーパーがいくつもあって、北の方に出かけたときには帰りに北のデリシアに寄るし、という感じでいくつかのデリシアを日常的に利用している。どの店舗にも「カットスイカ」という同じ商品はあるもののスイカの切り方には差異があって、今日のカットスイカは一切れが大きかった。

きのうも今日もだいぶ暑くて昼間は自宅に引きこもっている。朝晩が涼しいのが救いだねえ。

カレーハウスCoCo壱番屋でランチ。チキンと夏ベジのスパイスカレーが食欲を刺激してくれる。妻もぼくもこれをいただいた。おいしかった。

すぐ近くにあった平安堂あづみ野店に入ってみる。雰囲気のよいお店で、書籍、音楽作品、映像作品、文房具や雑貨などがにぎやかに並べられていた。見て回るだけで楽しくなる感じ。

カードショップともつながっていて、少年たちが集まってカードゲームを楽しんでいてうれしかった。

自宅の庭にトンボを見かけたので写真を撮った。なんとなくトンボは秋のイメージがあるけれど、実際は6月くらいから見かけている。

30分チキンに、蒸したかぼちゃとじゃがいも。大地の恵みを感じる食事。

出先で見かけた小さいメロンを買っていたので、半分に割って食べる。手のひらサイズでかわいかろう。このサイズで一玉250円なので、半分にして食べると125円。手軽に食べられるメロンとしてアリだな〜。

健康

えっ、あすけんって100点が出るの！？

夜ごはんを食べたあとにメロンを食べたのであすけんに入力して、そしたら「カルシウムが足りねェよなァ〜〜〜」的なことを言われたので牛乳を一杯ひっかけたら100点になった。

ちなみに100点が出てぼくがびっくりしていた22:00過ぎ、妻が「おなかすいた」と言いながらリビングに登場してカップヌードルを食べ始めたのでおもしろかった。