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きのうは体調不良でダウン。いっぱい寝たら快復してきた。今朝は80% くらいのコンディションで目覚めて活動開始。
今回の体調不良、なにが起きていたかを整理してみたい。症状としては「悪寒がある」「頭が少し痛い」「食欲がわかない」「頻繁に尻からの排泄がある」くらい。咳は出ない、鼻水も出ない。そういや、体温は計らなかったから発熱についてはわからない。こうして症状を見てみると、目的は「腸のクリーンアップ」だったのではないか、と感じられる。
先週ね、東京出張があったり松本本箱に泊まりに行ったりして、食生活は乱れていたのよね。量としても「食べ過ぎ」が続いていて、そのせいか軽い便秘っぽい状態になっていたと思う。この状況を是正するために、我がボディが「いったん食事を止めさせて、腸をきれいにしましょう」という方針を決めて、各部位に伝達してキャンペーンを実施してくれたのではないか。
実際、きのうを経て体がすっきりした感覚はあるのよ。特にお腹まわりね。木〜金では「張っている」感覚があったのが、今では解消されている。我がボディが強制的にメンテナンス・モードを発動してくれたのだとしたら、大感謝だね。
病み上がりで『スキップとローファー』の11巻を読んで泣いている41歳男性の日記がこちらになります。
これはきのうのオンライン公民館のクリスマスパーティで使った衣装。事前に「クリスマスっぽい格好をしてきてね」とアナウンスしておいての小ボケ。子どもたちがツッコんでくれたのでよかった。よかったはず。
玄関の照明がつかなくなってしまったので、おそらく電球の交換が必要なんでしょうってことで買いに行った。「全方向に明るい」という陽キャな電球がいたのでウェ〜イと肩パンしておいた。パリン。
きのうの日記に「悪寒かも〜」と書いて、どうやらそうだったみたいでねえ。具合が悪い。3:30頃に目が覚めてトイレに行って、そのあと7:00頃にいったん起きてお風呂に入るも、やっぱり具合が悪いので14:00までお布団に潜る。
食欲がわかないけれど体によさそうなものを食べよう、と思って家にあったヨーグルトとりんごだけ食べておいた。
今日は15:00からオンライン公民館のクリスマスパーティの予定があったので、なんとしてもこれは参加するぞ…と思って快復を図っていた。無事に開催できてよかった。
下のスクリーンショットは、イベント終了後にひとりで撮影した会場の様子。この会場も運営チームの小学生たちが中心となって用意してくれたやつ。「◯✕クイズ」も「ビンゴゲーム」も盛り上がってよかったな。子どもたちが楽しそうだったのでうれしかった。
クリスマスパーティが終わったら、またお布団に還っていく。そのまま20:30頃まで倒れておく。妻が夜ごはんを食べるというので、ぼくもエネルギーになりそうなものを食べておくか…と思っておかゆにたまごを入れたものを食べた。食欲がないので無理矢理に食べる感じにはなったな。
このあとまたお風呂に入る。明日の予定をキャンセルすべく各所に連絡したりして、今日はもうおしまい。ほとんど寝て過ごしていたねえ。寝ることに飽きてしまって、寝る前にひとつくらいなにかやってやろうと思ってPixel 9 Proで純朴声活を録って公開した。おやすみなさい。
ぼくが運営に関わっているオンライン公民館で、小学生たちが「クリスマスパーティをやりたい!」と高まっていて、今日はそのミーティングがあった。どんなパーティにするか企画を考えて、準備タスクを確認して、分担を決めた。小学生の友人たちといっしょにプロジェクトをやれるってのは刺激的で楽しいわ。うまいこと保護者さんたちも巻き込んで協力してもらっていっしょに盛り上がっていきたいね。
オンライン公民館の館長と、公民館の模様替えをやった。ハロウィンっぽい装飾を片付けて、クリスマスっぽい装飾に入れ替えていく。小売店のお仕事ってこういうのありそう。
遊戯王のカードが落ちていた。
氷水底イニオン・クレイドル | 遊戯王 オフィシャルカードゲーム デュエルモンスターズ
麺匠 真武咲弥の安曇野店に入ってみた。渋谷店、札幌店、松本店、安曇野店が存在するみたい。ぼくにとっては、なにかしら縁のある地ばかりだな。全店制覇できるかも。おいしい味噌ラーメン。ほのかに「辣」を感じて、そこが他のお店の味との違いになっていると感じておもしろかった。
安曇野の豊科エリアでの用事を終えて、豊科南部総合公園に寄ってから帰るか〜と思ってくるみを走らせていたら、道がけっこう混んでいてね。三連休の最終日ってことで安曇野のインターチェンジに向かう車が多いのかな〜くらいに思っていたら、事故でもあったのか片側通行になっている箇所があった。なるほど。それで局所的に混雑していたのね。
きのうの夜には、妻が「明日、ケンタッキーいこう〜」と言っていてそうするつもりだったが、今朝になって「そういえば数日前に朝マックしたいって言っていなかった…?」「そうだったわ」となったのでマクドナルドへ。10:20くらいに入店したので朝マックに間に合った。ちょっと早めのランチという扱い。
本屋ではくどうれいんさんの『日記の練習』を見かけた。ぼくはtaizoooさんを思い出す。
帰宅して一息ついてから大和田防災会議2024を開催した。毎年10月の上旬に開催していて、今年で5回目かな。いい習慣が定着したと思う。
夜に食べるためにカレースープの鍋を仕込んでおいた。
今日も『極悪女王』の周辺コンテンツをつまみ食いした。クラッシュ・ギャルズ対談がおもしろかった。
オンライン公民館について「館長をやってみたい」という小学生の利用者からの申し出があり、とてもおどろいた。ぜひやってもらいたいと思う。そんなすてきな気持ちを教えてもらえたら、少しでもグッドな取り組みにしたいな…と思ってしまう。ちょっとしたインタビューをやらせてもらって「館長になったら、どんなことをしてみたいですか?」などなど聞き出してきた。いい感じに進行したい…!
ASCII.jp:セブン「エリックサウス監修ビリヤニ」待望の登場! 今回は南インドの魅力が詰まった2種のカレー付き の通り、2024-09-24からERICK SOUTH監修のビリヤニが売られているのは知っていた。しか〜し、生活圏のセブン-イレブンに立ち寄るたびにお弁当コーナーの棚をチェックするも、ぜんぜん見かけなくてね、少し困っていたのよ。
きのうようやく見かけて、きのうは食事の枠がすでに埋まっていたけど「明日にでも食べよう」と思って買っておいた。それを食べたのが今日のお昼ってワケよ。ヒンナヒンナ。
近所のジェームスさんに遭遇して「まみちゃん、ホタルイカ見る?」って妻が話しかけられて、ホタルイカを見せてもらった。ガレージが磯の匂いになっていておもしろかった。
午後、オンライン公民館方面でMinecraftで遊びたいと言っている小学生が何人かいたので、仲人の係をやってきた。ぼくも楽しかったし、小学生たちも楽しかったみたいで、とってもよかったな。最初はぼくが間に入って場をならしつつ、ぼくがいなくても小学生同士で遊べるように関係性を育てていけたらいいな、と思う。
夜ごはんは、きのうつくった鍋の残り。ヒンナヒンナ。
食事のあとは妻を誘い出して安曇野市内を軽くドライブ。妻が早くに寝床に入ったので、ぼくはそのあとひとりでお散歩に出たりもした。のんびりと過ごせた日だったな。
