エアロバイク

今日の運動

夜にエアロバイクを20分間ほどまわした。

今日の運動

エアロバイクを回したぞい。動画を見ながらエアロバイクを回すと便利。

今日の運動

エアロバイクを回した。どこに設置するかによって回す頻度が変わるなあ、と実感している。

今日の暮らし

リビングに置いてあったエアロバイクをはむみ(作業部屋)に移動させた。ヨガマットも敷いた。リビングは開けていて暖房効率が悪く、結果的に冬になってから人々の活動場所がはむみ(作業部屋)に収束してきておもしろい。

あたたかい季節になってきたら、また配置を変えたくなるのかなあ。どんな変化を迎えるか楽しみだ、観察していこう。

今日の運動

朝と昼にちょっとずつお散歩。歩数は10,000ほど。エアロバイクも20分間くらい回した。

お昼のお散歩のときに撮った写真を置いておく。

今日の運動

朝にエアロバイクを40分間ほど。けっこうな雨が降っていて、お散歩を躊躇してしまう。

今日の運動

朝にエアロバイクを30分間くらい漕いだ気がするけどうろ覚え…。

今日の運動

朝にエアロバイクを30分間ほど。

今日の運動

朝にエアロバイクをこいだり、ストレッチをやったりだね。

今日の運動

朝に腹筋ローラーを10分間くらいと、エアロバイクを20分間くらい。

今日の運動・学習

朝にエアロバイクを60分間ほど漕いだ。

今日の運動・学習

朝にエアロバイクを40分間ほど。これで5日間連続だ。絶やさずにやっていきたい。

今日の運動・学習

久しぶりにエアロバイクをこいだ。だいたい30分くらい。調子を取り戻していきたい。

今日の運動・学習

朝にエアロバイク読書を40分間。英文を読みながらのエアロバイク、リソースが脳に費やされてペダルをこぐペースがいつもより落ちる感じがしておもしろかった。それでも汗だくよ。

今日の運動・学習

朝、エアロバイクをこぎながらのHadesを30分間。

今日の運動・学習

朝、エアロバイクを30分間こいで汗だくになった。

今日の運動・学習

朝にエアロバイクを35分間ほどこいで汗だくになった。夏っぽくなってきましたね。

今日の運動・学習

エアロバイク読書をやったと思うんだけど記録をつけていなかった…。Fitbitのデータを見てみたら9:00頃に心拍数が高くなっていたのでやっぱり運動していたっぽいのと、Pixel 5のストップウォッチが38分くらいで止まっていたので、おそらく35分間ほどエアロバイクをこいでいたのだと思う。

今日の運動・学習

エアロバイク読書 75分間。きのうは旅行中みたいな食べ方をしてしまったので、今日は休日ということもあって長めにエアロバイクをこいだ。

今日の運動・学習

エアロバイク読書を45分間。もうエアロバイク読書というリンクにしちゃうか。