大和田さつまいも

朝のお散歩。雲の模様が特徴的だった。 妻が「きのうの盆踊り楽しかったな〜」と何度も言っていて、どうやら本当に盆踊りが好きみたい。 ぼくの体に刻まれている盆踊りの術式はこれですな。道産子あるある。 シャンコ シャンコ シャンコ シャシャンがシャン 手拍子そろえて シャシャンがシャン 日曜日の午前はカフェでモーニングを、の習慣が継続している。今日もTULLY'S COFFEEに着席した。ここに着席する

明け方に脚が攣って目が覚める。先週の土曜日もだったじゃん！なんでダンス教室に行く予定の日に脚が攣るの😇 …と、早朝からプリプリしたものの、いつもの時間帯に起床してみたら脚の痛みはぜんぜんなかったので、ダンス教室は行くことにした。楽しいから、なるべく休みたくないもんね。 7月の最後の土曜日だったので、今月の課題曲であるPSYの『나팔바지』を通しで踊る。練習のときは再生速度を少し下げてくれているんだけ

朝から支留比亜珈琲店に行ってモーニングをキメる。ツナサラダがとてもおいしかった。朝にサラダを食べようと思ったらここにくるのがいいのかもしれない。 カロリー・コントロールの近況報告です。今年は体重80kgくらいでスタートしていて、こりゃあ肥満だからなんとかした方がいいねってことであれこれ取り組んでいる。この2ヶ月間で76kgまで落ちたので、引き続きやっていきましょう。 餃子の舞でランチを食べることに

今日の暮らし 妻が「オムライス！」というテンションだったのでCIELO BLUに行っておとな様ランチを食べた。幸せの山盛り。 駐車場に佇むくるみの様子。食事を済ませたあと、駐車場を出ようとして少し直進したあとで左にハンドルを切って道路に出ようとしたらくるみのボディの左側を擦ったっぽくてね…。ガリッと聞こえてくるとヒヤッとするよね…。 帰宅してからくるみを確認してみたら、大きな目立つ傷はなかった。横

4連休明けのお仕事、がんばりすぎない気持ちでがんばるぞい。 今日の暮らし 社の人々が次々に2回目の新型コロナワクチン接種を終えていて、取り残された自分は旧人類という感じがしてきた。 那須・ハーゲンダッツより高い・アイス 今日の運動・学習 朝にエアロバイク読書を40分間。汗だく。 今日のウェブログ /nishio/散らかった部屋に獣道 このScrapboxに対する認識はおもしろいな〜 意味わかんない

永久に続くかと思われた4連休も、今日で終わりとのこと…。ネッコもここぞとばかりに無を謳歌している。 今日の運動 『リングフィット アドベンチャー』で40分間の運動。これで2020-WN30も目標運動時間を達成です。やったね！ 今日のゲーム 一家総出で『Slay the Spire』をやっていく。今日もカスタムモードで前回の続き。動画も撮った。 今日の自由研究 Project KTをドドドと進めた。