酸欠

午後には予約していたフィットネス・ジムへ。今日もパーソナル・トレーニングを受ける。はりきって取り組んだものの、予定の8割くらいをこなしたところで酸欠の一歩手前くらいのコンディションになってしまって、息を整えるのに時間を要していたらトレーナーさんから「今回はこのくらいにしておきましょうか」と声かけがあってそこでストップとなった。スクワットの途中で「ね、ねむい…」って感覚になって、脳にまわる酸素が不足している感じだったのかなあ。

いやー、今日も追い込まれましたねえ。前回より運動量が少なくなっちゃった。次回はもうちょっとこなしたいね。