倦怠感

今日の運動

夕方くらいに「体調が万全じゃないな〜」と感じた。風邪や病気の感触ではなく、倦怠感があるというか、とにかくなんかダルい感じだった。ふだんは夕食後になにかしらの作業に着手することが多いのだけれど、今日は体が乗り気じゃなかったので適当に過ごしていた。「このまま今日が終わるのは癪！」みたいな気持ちになって『リングフィット アドベンチャー』をやることにした。20分でも30分でもいいから体を動かしてちょっとでもシャキッとしたらバンザイだね〜と思って遊んでいたらだんだんと体調が整ってきて結局55分間の運動になった。よかったですね。