ベーサルシュートとサイドシュート

#juneboku > days > 2024-11-20

鶏肉と豆のサラダに鮭を乗せて、これをランチとしました。ヒンナヒンナ。あと、ワンタンスープも添えたわ。寒い季節になるとあったかいスープを添えたくなる。

フィットネス・ジムでパーソナル・トレーニングを受けてきました。通い始めたころと比べると、体は柔らかくなり、贅肉は減って、筋肉は増えている。以前はよく酸欠っぽい状態に陥っていたが、最近はトレーニングのインターバル中にトレーナーさんと雑談を続けられるくらいにはなっている。心肺機能も強化されているんかな。水無月の呼吸。

フィットネス・ジムから戻ってシャワーを浴びて、ミーティングをひとつこなしたのち、hsbtさんと雑談。Discord Personal Serverのボイスチャンネルでたまにこうやって誰かとおしゃべりしている。便利。

バラの鉢替え中, Ruby 3.1からWindowsビルドでのwarningを消した, junebokuと話した - HsbtDiary(2024-11-20)

hsbtさんの日記にもある通り、バラの話が多めの回だった。「これはOssan.fm向きの話題ですね」などと勝手なことを言っておいた。それから、北海道のローカルニュースのお話もよかったな。STVだのHTBだの北海道新聞だのの話で盛り上がる。北海道で暮らしていたときにhsbtさんと交友があったわけじゃないけれど、東京に出てきてからお世話になりまくっている地元の先輩という感じで、県人会的なつながり。もっと道民会なつながりを愛でてもいいかもしれない。

夜ごはん、おそば。夏はざるそば、寒くなってきたらかけそば、ってな具合に使い分けできるのもうれしい。

妻が「スタバでも連れて行ってくれや」と言うので安曇野のStarbucks Coffeeへ。トレーニングの影響か、なんだか眠くて妻の話を適当に聞き流していた気がする。眠くなってきた。

Letter

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On this day

支えになっているもの
2025-11-20 Thu

少し前に、妻が「不調をなんとかしたい」と相談してきて、まずは毎日、朝に起きて陽の光を浴びながらお散歩するのがいいんじゃないの、と提案して、それからふたりで朝にお散歩する日々なわけです。妻はひとりではお散歩に出ないので、お散歩するとなったらふたりで出ることになる。この時期は、とくに晴れた日には紅葉の色合いを眺めるのが楽しい。 GoogleからAntigravityっちゅうテキストエディタが出てきたの

縄張り争いの怖い雰囲気
2023-11-20 Mon

小学校でのボランディア活動のため、朝から小学校へ行く。今日はこれまで関わりがなかった学級であれこれお手伝いさせてもらう。初めての現場、やっぱりちょっと緊張するね。みなさんの受け入れ力が高く、わりとあっさりと輪の中に入れてもらえて、数時間に渡って楽しいときを過ごした。 途中、児童同士の縄張り争いみたいなものが勃発したとき「こんな怖い雰囲気になることある〜〜???」と声をあげてしまった。児童たちには児

雨と散歩の日曜日
2022-11-20 Sun

今日の生活 故障してしまったと思ってしばらく触っていなかったShokz OpenRun Miniを、きのう、なんとなく充電しておいた。今日になって使ってみたらふつうに使えてびっくりした。ゆっくり休んだら回復した…?なにが起きているかはよくわからんが使えるのはうれしいから使っていくぞ。 ランチは那須蕎麦 山月で。おそばをいただいた。あったまるし、おいしいね。 16:00くらいかな、作業している途中で

ひとり集合写真
2021-11-20 Sat

今日のハイライト 栃木県なかがわ水遊園で撮影した集合写真が今日のハイライト。 集合写真です 今日の暮らし FitbitのReadinessは、ようやく100じゃない数値も出るようになってきたので安心した。最初の14日間くらいのデータを使って基準をつくるみたいなので、ここからさらに体感とも一致するような数値になっていくといいなあ。 ランチ。今日も新しいお店を開拓するぞ〜と意気込んで、Google M

合宿的なイベントに自宅から参加する Day 2
2020-11-20 Fri

nonpi foodboxのページをつくった 今日のお仕事 PGC2020の2日目。SDGsとESGに関する座学とワークショップ。きのうは「情報を受信する」という時間が長かったけれど、今日は「参加する」「意見を表明する」という時間が多くてまた別の楽しさがあった。 SDGs by 蟹江憲史を読むなどして予習していたこともあって、自分の立場から他の立場のみなさんに新たな視点を提供できたシーンもあったと

大和田NEWS
2019-11-20 Wed

/masui/知らない大物に連絡する それくらい勢いある人の方が大成するイメージはあるなあ 好奇心が強い人のエネルギーのページをつくった /hub/そこでそれの話をしているのページをつくった /hub/情報が勝手につながっていく体験のことをあらためて考えていた 渋谷駅で線路に物を落としたのページをつくった Netlifyを触ってみることにしたのでやっていく なんか、いろいろと「よくできている…」と

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