Fit Boxing 2

今日の健康

きのうの日記でFit Boxing 2をやるみたいなことを書いたのだけれど、今日は用事がいくつか発生して運動タイムは持てなかった。晴れている時間帯を狙ってお散歩に出るというのはがんばったので歩数は9,000近くまで伸びて悪くない感じ。

っていうか、結局あんまり雨は降らなかったよね。台風は東の方に逸れていったように見えた。

今日の健康

ここのところ、健康づくりのリズムをうまくつくれていなくて、そういう認識を書き出しながら打開策を探っていきたい。Fit Boxing 2でもやってみるかな。今日はもうすぐ寝ちゃうから、明日はなにかを試してみたいと思う。

…とはいえ朝にも夜にもお散歩に出かけて歩数は12,000をこえたのでそう悪くはないか。

絶不調ではないものの、なかなか絶好調にもならなくてじんわりと気持ち悪い感じだなあ。晴れやかな気分になりたい。

恩義みたいなもので成り立つ業界のページをつくった

成人の日で祝日。3連休の3日目。Fit Boxing 2でカラダ年齢が20歳とのことなので、実質新成人である。

成人式の様子です
https://twitter.com/june29/status/1348505105948049410

今日の運動

「Fit Boxing 2」を10分間ほどやったあと「リングフィット アドベンチャー」を65分間ほど。合計75分間。

今日の運動

Fit Boxing 2を10分間ほど、リングフィット アドベンチャーを42分間ほど。夕食後にはお散歩に出て、今日の歩数を14,759歩まで伸ばしたぞい。というか、今週はぜんぜん歩数が足りていないので今日はやるしかなかったというところ。明日も10,000歩くらい歩けば週の目標の50,000歩に届く。

今日の運動

Fit Boxing 2の体験版をダウンロードしたので、ためしに軽くやってみた。結果的に10分間ほどの運動になった。