weblog 2019-01-07

weblog 2019-01-08 ブックマーク 今日のブックマークはありません。 思ったこと・感じたこと リンク 前日 : weblog 2019-01-07 翌日 : weblog 2019-01-09 同日 : 01月08日 今月 : 2019年01月

weblog 2019-01-06 ブックマーク 今日のブックマークはありません。 思ったこと・感じたこと 家の近くにあるスポーツジムに入会し、さっそく1時間のランニングをした。気持ちがすっきり。年末のフットサルで久しぶりに運動の楽しさを思い出せてよかった。週2くらいのペースでやっていく。ここから「週5を目指す」とかではなくて、週2でもいいから2019年を通じて習慣化させたい。長期的な取り組みとし