2024-11-20 #juneboku > topics > 2024-11-20 ベーサルシュートとサイドシュート 2024-11-20 Wed 鶏肉と豆のサラダに鮭を乗せて、これをランチとしました。ヒンナヒンナ。あと、ワンタンスープも添えたわ。寒い季節になるとあったかいスープを添えたくなる。 フィットネス・ジムでパーソナル・トレーニングを受けてきました。通い始めたころと比べると、体は柔らかくなり、贅肉は減って、筋肉は増えている。以前はよく酸欠っぽい状態に陥っていたが、最近はトレーニングのインターバル中にトレーナーさんと雑談を続けられるくら
