2020-09-23 #juneboku > topics > 2020-09-23 ふたりのフィットネス 2020-09-23 Wed 4連休が終わって、今日から3連勤だ。がんばるぞい。 今日のnosh 今週のnoshのメニューは下記の通りです。 ロールキャベツのトマト煮込み...2食 ごろっと野菜の麻婆茄子...4食 鮭ときのこの蒸し煮...1食 チキンのバジルオイル焼き...1食 チキンのトマトチーズがけ...2食 チリハンバーグステーキ...4食 焼き鳥の柚子胡椒...1食 ぶりと野菜の黒酢あんかけ...3食 ハンバーグと温
