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コーピング・レパートリー
2021-07-04
コーピング・レパートリー - TMD45'β'LOG!!! を読んで知った概念。 ストレスを感じたときにやるとよさそうなことを書き出して、リストアップしておくのが「コーピング・レパートリー」です。 なるほど〜！ Coping - Wikipedia も見てみた。 Coping means to invest one's own conscious effort, to solve personal
日記2020
2020-12-31
2020-01-01 Wed : 元元元旦 2020-01-02 Thu : ジム初め 2020-01-03 Fri : サーフィンと催眠 2020-01-04 Sat : オレ達からアンタへの鎮魂歌だ 2020-01-05 Sun : 直近1週間で10万歩 2020-01-06 Mon : 社会復帰リハビリ 2020-01-07 Tue : 口伝のタレ 2020-01-08 Wed : 一石N鳥
