--- date: "2026-08-01" title: "神秘の健康力" thumbnail_url: "https://gyazo.com/1b899e40155095898eae4e8ade81b23c/raw" summary: "" --- 朝の[[お散歩]]。7月8日から[[カロリー・コントロール]]を始めて、7月末までに体重が2.8kg減ったのだった。もとが重いのでするすると落ちていく。8月も[[健康]]をやっていきたいので、[[空調服]]などを活用しながら[[お散歩]]も継続していきたいね。 [[https://gyazo.com/06a591865f4621713bafd11f8f44ae6b]] ---- [[takoratta]]さんのブログ記事で紹介されていた「[[Radical Candor]]」の考えがおもしろかったので、ページをつくっておいた。 [[https://takoratta.hatenablog.com/entry/ai-amplifier-radical-candor]] ---- 屋外に[[デカ鏡]]を置くと、不思議な画を撮れるってことに気が付いた。アートの可能性を感じる。 [[https://gyazo.com/0369b151c199dd9b3c597ff7350f8a60]] ---- [[ダンス教室]]のレッスンの日。先週はみんなで「暑い暑い」と騒いでいた会場、今日は冷房がよく効いていて涼しかった。[[エアコン]]のクリーニングが行われたらしい。効きがぜんぜんちがくて笑ってしまう。先週、暑さに耐えていたのはなんだったんだ…！ 課題曲『[[Michael Jackson]] by [[YUMDDA]]』は振り入れがだいたい終わって、先週からフォーメーションの練習にも取り組んでいる。立ち位置を変えるといきなり振りがわからなくなったりするからおもしろい。 [[https://gyazo.com/9655be24b59383cbf3ed41eb5a2b2b71]] 帰り道で[[ローソン]]によって[[買い食い]]した。 [[https://gyazo.com/55847fa150076619faf05e56d77c21c0]] ---- [[宮坂学]]さんの[[キャリア・ダウン]]の話がよかった。指摘されている通り、やはり[[キャリア・アップ]]のことばかりが語られ過ぎだと思う。[[キャリア]]について、主流にはならないにしても[[キャリア・ダウン]]や[[キャリア・ブレイク]]のことがもっとカジュアルに語られるようになるといいな、と思っている。 [[https://note.com/mmiya/n/n24ba2f734b54]] ぼくは2023年から会社員じゃない生き方の実験に取り組んでいて、会社員時代よりも稼ぎはけっこう減っているけれど、幸福度はばっちり上がっている。 ちゃんと書いておくと、前職の[[ペパボ]]はぼくによく合っていて楽しい職場だった。つらい仕事をやめたからハッピーになったって話じゃなくて、楽しい仕事だったけれど、今の自分にはフルタイムの労働よりもベターな選択がありそうってこと。 外形的には[[キャリア・ダウン]]に見られると思う。でもネガティブな話じゃないよ。 ---- [[自治会]]の[[デジタル化推進委員]]として、2026年8月の回覧板のデジタル版を配信することに成功した。おおいなる一歩。ほめてほしい。 これを足掛かりとして、デジタルを活用してこの地域の暮らしをよりよくしていくってのを、引き続きがんばっていきます。 ---- [[IGPI塩野誠の視点]]。[[塩野誠]]さんの知識をわけてもらう番組。「[[リキッド消費]] / [[ソリッド消費]]」は知らない言葉だったので、知れてよかった。 [[https://listen.style/p/gj4sy4wn/szin0ojs]] >リキッド消費は、①その時々で欲しいものが変わる（短命性）、②わざわざ買わなくても、レンタルやシェアリングでよい（アクセス・ベース）、③物にこだわらず、むしろ経験を大切に思う（脱物質）という3つの要素によって特徴づけられます。 > [リキッド消費 - 青山学院大学 久保田研究室](https://kubotalab.jp/research/lc/) ---- [[https://voluntas.ghost.io/yapc-tokyo-2026/]] [時雨堂コトハジメ](https://gist.github.com/voluntas/8183054)の話、盛り上がりそうだな〜。ソフトウェア開発を生業とする企業のひとつの完成形という感じがする。 2023年になってから今日までの約3年半、自分はのらりくらりとやってきたわけだが、もうちょっとスタンスを取ってもいいかもな〜と思わされる。 ---- [[Substack]]で運用されている『[[A \ Voundaly]]』のレポートを読んだ。[[週刊少年オオワダ]]を1年間やっていた身としても、定期的なメールを通じたコミュニケーションについては「そうだよね〜」と思える記述が多かった。 [[https://voundaly.substack.com/p/substack-257]] [[Project N26]]において、いまメール配信機能を開発しているところ。8月中には形になるんじゃないかと思う。この日記を読んでくれる人たちと、なにかしらの企業やプラットフォームへの依存度が低い状態で健全なつながりを維持していきたいと考えている。 先日の[[MEDIA TALK]]にて[[tmiyatake1]]さんもこれ系の話をしていたな〜と思い出した。個人が個人と健全につながっていけたらいいよね。 [[https://listen.style/p/vbc86ror/oqfwhla9]] ---- [[京都]]を走っているバスにプリントされた[[にんじんちゃん]]の様子です。ちょっと前に[[ninjinkun]]さんに確認を取ったところ、[[にんじんちゃん]]のことを認知していなかった。[[幼馴染]]でもおかしくないのに。 [[https://gyazo.com/1b899e40155095898eae4e8ade81b23c]] ---- きのうは暴食を実践しようと思って失敗したが、今日は友人たちと[[夜ごはん]]を食べに[[ガスト]]に行ったことで簡単に摂取カロリーを暴れさせることができた。 [[https://gyazo.com/82ccd2a3ffc49b2e02f7bed7512db91c]] とあるプロジェクトの用事で京都まで行っていたのだった。プロジェクトの中身からは逸れる話だが、場の雰囲気がよくて、自分の生き方についてヒントを持ち帰った。[[偶然性]]を大事にしていくっては、もっともっと考えていきたいテーマになってきたかも。『[[急に具合が悪くなる]]』の影響を受けている。 ---- 『[[TSUYOSHI誰も勝てない、アイツには]]』の31巻より。純朴で可愛い話。 [[https://gyazo.com/8c254b71f5c772b0e00c7ffe09b8bb07]]